你好，我是安迪。

最近跟几个朋友一起聊生活习惯的问题，大家讨论的焦点都在“有哪些应该坚持的好习惯”这个话题上。到了我发言时，大家都想知道我心目中应该坚持的好习惯有哪几个。

其实我自己正在坚持的习惯不多，要列出来的话只有十个，也就是下面我分享的这十个。

1、一定要记账。

你知道为什么很多人陷入债务困境吗？直接原因是没有记账的习惯。如果你每天都记账，就知道钱花在了哪里，哪些可以花，哪些不值得花，一目了然，你就不会盲目消费了。记账这个好习惯一定让你受益一生。

2、不要说太多话。

言多必失，这是一条铁律。你不要认为在社交场合中，说话越多越受欢迎，或者成为别人眼中的活宝，其实不是。你话太多了除了惹人厌烦，还容易暴露自己的无知，甚至泄露自己的隐私，让自己陷入各种被动之中。

3、坚持阅读。

阅读是每天的必修课，有时间就多读一点，没有时间也要挤出十分钟读几页书。读书的好处你可能在短时间内看不出来，日积月累之后你就发现自己的言行慢慢发生改变，变得更加宽容、豁达、友好。

4、不要跟别人争执。

我一直跟朋友们说，即使有利益冲突，也尽量不要跟别人发生争执。争执是没有意义的，浪费时间不说还影响了彼此的关系，最好的处理方式是让着对方一点，吃点亏无所谓：“万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”

5、每天都要吃早餐。

有的人为了减肥、或者是时间太赶而不吃早餐，都是不好的习惯。因为不吃早餐容易导致血糖不足，大脑的兴奋性降低，反应迟钝，学习或工作时注意力就不集中，肯定影响效率的。这对于不健康的减肥来说，得不偿失啊！

6、学会理财。

不管你身上有多少钱，都要学会理财。其实理财很简单，就是合理消费，懂得存钱，还懂得让钱生钱。即使你只会存钱，不过度消费，也是一个很好的习惯，至少让你避免陷入财务困境的深渊之中。

7、吃饭时不看手机。

吃饭时就好好吃饭，你就能品尝到饭菜的美味，一心一意地把饭吃好，也是一种修行。可是你边吃饭边看手机，就不专心了，这种一心二用就成为一种习惯，你在做其他事的时候也是如此，对你只有害处没有任何好处。

8、不要熬夜。

熬夜等于慢性自杀。即使没那么严重，经常熬夜也让你看上去比实际年龄大好几岁，而且需要很长时间的不熬夜才能恢复过来。如果没有特别急需处理的工作，就不要熬夜了，少刷几个短视频，少看一会网络小说，睡个好觉不是更好？

9、写日记。

写日记真的是一个极好的习惯。每天晚上睡前30分钟，坐在书桌前记录自己的一天的心情，或者反思自己当天的行为，都是非常有意义的。你也可以写成功日记，记录当天自认为有成就感的三件小事，大大提升你的自信心。

10、不拖延。

虽然拖延症不是一种病，但它一定给你带来很多困扰。其实拖延症不难克服，比如你吃完饭了，花5分钟就能把碗洗掉，不用拖到第二天才洗。你什么时候洗不是洗呢？几分钟就能做完的事，就立马动手干起来，不拖延。

当我把这些习惯说出来之后，大家都觉得非常有用，尤其是熬夜那条，让她们不自觉地摸摸自己的脸。这十条当中，你觉得哪一条对你最有用呢？