网上最近掀起晒背风，这位大妈就因为晒背，中暑倒下了。

晒背居然还能让横纹肌溶解，当时的情况是，50岁女子清晨晒了半小时，结果中暑了，体温达到了40.3摄氏度。

其实晒背是对身体有好处的，三伏天晒背，是能够补足阳气的。传统文化讲究天人合一，晒太阳，可以利用伏天的热气，补充我们的气血，利用阴阳平衡，来驱除冬天积累的寒气。

尤其是女人，身上这里痛哪里痛，往往是不通，而冬寒夏驱，也是传统的理念。

因此，伏天晒背，是一个良方，并不是没有道理。他可以改善人体抵抗力，增加人体的免疫力。

晒背，可以补充阳气，阴阳调和。因为后背是督脉所在，旁边是膀胱经。尤其是在夏天，由于我们晚上开空调，容易受寒，受寒之后，老是有一种说不出来的感觉，就是第二天起来，精神不振，还有酸酸的感觉，而且严重一点，还会食欲不振。

这个时候怎么办呢？大概在太阳初升的时候，晒晒背，往往可以起到很好的作用。

但是也要注意，不要晒着晒着舒服了，就睡着了，那就容易中暑了。

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