脚就犹如树的根，“树枯根先竭，人老脚先衰”
肝属木啊，脚的重要性不用多说了吧，地筋是肝经的，这根筋是循行在肝经上，把它揉软，揉至不痛。左右脚各按摩一次。
推肝经坐在床上，右腿向前伸直，沿着大腿内侧肝经的位置，稍用力向前推到膝关节的，反复推动，四五十遍，然后换另一只腿 同样的手法。可以隔着衣服，如果是在皮肤上的话就涂些润肤油。每晚推一推，疏肝理气，活血化瘀，去肝火
胆经也一样，肝胆相照两兄弟一起照顾好：
日常生活注意：
养肝用好：
养肝你就这样做，不用花钱，能坚持下去就好。
揉地筋：推肝经日常生活注意：养肝用好：
推肝经日常生活注意：养肝用好： 
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