每个女人都希望自己可以拥有一张干净细腻的脸庞，这样不仅能为自己的颜值加分，而且看起来也要比同龄人更显年轻，整个人都会更有自信。但是由于生活习惯和环境的改变，我们的脸上也开始出现斑点、暗沉等各种皮肤问题。

为重拾魅力，不少女人都会花高价购买化妆品。然而想要拥有一个好皮肤可不是仅仅依靠化妆品就能实现的，它需要外调内养合二为一，除每日的护肤保养之外，这5种食物也要经常吃，解馋养颜又营养，让你不做黄脸婆。

1.七度方益颜糕

现在生活条件好，大家对于食物的选择却更加谨慎、挑剔。不仅要好吃解馋，而且还得满足我们对生活的要求。七度方益颜糕就很好地做到这一点，好吃解馋的同时也不会给身体增加额外的负担。

红豆、红枣、花生、枸杞等多种常见的杂粮谷物搭配而成的七度方益颜糕，吃起来好吃软糯有嚼劲，纯食材的搭配营养0负担，让你买的安心吃的更放心。

七度方益颜糕的制作是在传统工艺的基础上进行现代化的创新，经过多次研磨，吃起来软糯细腻有嚼劲，也没有杂粮谷物的粗糙感；采用恒温烘焙技术，最大程度上保留食材原有的营养与口感，一口一个，满满的营养被吸收！

2.蒲公英青蔬糕

随着生活理念的深入人心，越来越多的人开始尝试一些“营养小零食”，而蒲公英青蔬糕就是其中之一，好吃营养的同时还可以帮助调理身体。

蒲公英青蔬糕是由绿豆、青葡萄干、蒲公英、甘草等多种天然食材搭配而成，食材选择用心谨慎，不含蔗糖、人工色素以及化学合成剂，全部还原食材的本色本味，说它是一款滋补营养品也不为过。

而且蒲公英青蔬糕采用现代化的低温熟化工艺，加上合理的加热时间，在生产过程中就能牢牢锁住食材的营养，好吃上火。

3.七度方薏湿膏

随着天气慢慢变热，最近的降雨也非常频繁，与此同时人体内的湿气也会慢慢升发，如果不及时制止，就会严重影响我们的日常工作与生活。有条件的可以每天吃点七度方薏湿膏，解馋的同时就把湿气悄悄赶走。

七度方薏湿膏里面都是薏米、赤小豆、茯苓、芡实等多种纯天然食材，经过合理科学的搭配，不仅改善谷物杂粮的口感，而且营养也更为均衡、全面的摄入。吃进嘴里香醇浓郁的谷物味道瞬间就能侵占你的味蕾。

值得一提的是，七度方薏湿膏采用透明的双层密封罐装，干净卫生不易受潮，随时随地都能享受新鲜与营养。打开盖子就能直接吃，方便食用更耐存放，天热也不怕坏！

4.酸奶乳酪司康

应该没有哪个女孩子能够拒绝软糯香甜的小甜品吧，不过甜品吃多不仅会腻，而且还会有长痘长胖的风险，对我们的肌肤非常不友好，不过好在我发现酸奶乳酪司康，口感清新怡人，吃起来甜而不腻。

而且酸奶乳酪司康中不含任何蔗糖，全部采用食材本身的味道提鲜，口感浓郁独特，酸甜不腻，好吃解馋的同时也不会有长胖的风险。

多种谷物营养相互搭配而成的酸奶乳酪司康，满足人体所需的多种营养与能量。撕开独立包装的小袋就能直接吃，一个酸奶乳酪司康下肚，饱腹感十足！

5.三川归黑豆浆粉

现在的人吃惯精米细面就总想尝点谷物杂粮。而作为“豆中之王”的黑豆就是一个不错的选择。但是在这个快节奏时代，人们更愿意食用豆浆，既方便饮用，还能满足身体吸收和消化。

而我最常喝的就是三川归黑豆浆粉。它除黑豆之外，还额外添加黑米作为辅料，中和黑豆的苦涩，口感更佳醇香丰富，营养吸收得也更全面。两种简单的食材互相搭配，只为给你最纯粹的享受。

而且三川归黑豆浆粉沿用传统研磨技术，将黑豆和黑米磨成细粉状，没有多余的加工步骤，将食材原有的营养保留下来，粉质细腻顺滑没有颗粒感。喝上一口，细腻顺滑，香醇浓厚的黑豆香味在唇齿间不停萦绕！

爱美是女人的天性，想要重拾好皮肤，这5种美食要经常吃，解馋营养又养颜，让你和黄脸婆说再见！