一个人缺乏安全感，心理成长就会停滞，而有安全感的人会追求更高层次的需要，容易达到自我实现。此安全感测试依据马斯洛的安全——不安全量表（S-I）编制。请阅读每一条陈述，判断与你经常性的感受或行为相符合的程度，不必对任何一条花太多的时间去考虑。

下面的自评量表中，每道题的描述如果你非常符合得1分，基本符合2分，中性或不确定3分，基本不符合4分，非常不符合5分。为了能够方便快捷地得到结果，建议你拿出纸笔将每题最符合自己真实情况的分数记录下来。

1.我从来不敢主动说出自己的看法。

2.我感到生活总是充满不确定性和不可预测性

3.我习惯于放弃自己的愿望与要求

4.我总是担心自己会发生什么不测

5.我从不敢拒绝朋友的请求

6.遇到不开心的事，我总是独自生闷气或者痛哭

7.我一直觉得自己挺倒霉的

8.人们常说我是一个害羞和退缩的人

9.我总是担心太好的朋友关系以后会变坏

10.对领导我一般是敬而远之

11.我常常担心自己的思维或情感会失去控制

12.我总是万事不求人

13.我总是担心自己的生活会变得一团糟

14.我感到自己无力应付和处理生活中突如其来的危险

15.我害怕与他人建立并保持亲近关系

16.无论别人怎么说，我都觉得自己很没用

结果分析：

A．分数为16—32之间，你充满不安全感。你充满危机感和不安全感，严重缺乏自信心。你往往过于谦虚和自我压抑，总觉得自己比别人稍逊一筹，因此经常受人支配。你很在意自己身上所谓的“缺陷”，每次遇到有关的问题你都十分敏感，所以你总是有一种防备的心理，对很多事情都不能放心对待和接受。

B、分数为33—64之间，你或多或少缺少安全感。你对自己比较有信心，但你仍或多或少缺乏安全感。你会经常对自己产生怀疑，这也许来源于你对不确定的担忧或对自身缺点的焦虑。但你对待别人很友善，大家喜欢与你交往，这有利于你的工作和人际关系。

C、分数为65—80之间，你有极强的安全感。你对自己多方面都比较有信心，对很多事情的感觉都很不错。你对他人很信任，也认为他人会对你很信任，所以你总会按照你的想法去做，没有过多的顾虑和担忧。你与不同身份的人都能相处得很好，你的心态很开放，也乐于与他人分享自己，你对周围人和事的关系能处理得当，也自信能掌控很多生活中的事件。