Hey小伙伴们！近来有不少小伙伴问起幽门螺杆菌的情况，今天来给大家科普一下！ 幽门螺杆菌4大表现： 1、表现一：胃部不适 幽门螺杆菌感染后，胃部可能会出现胀痛、灼热感，甚至有时会伴随着恶心、呕吐的情况。它会扰乱胃部正常的酸碱平衡，导致这些症状的出现。 2、表现二：反酸和烧心 由于幽门螺杆菌感染导致胃酸分泌过多，常常会感到胃口苦涩、口中酸味，甚至有烧心的情况发生。 3、表现三：腹泻和消化不良 这个可不好受，幽门螺杆菌干扰了胃肠道的正常功能，可能会引发腹泻、大便稀溏等消化不良症状。 4表现四：疲倦无力 幽门螺杆菌感染会消耗人体的营养物质，影响身体的正常机能，导致疲劳感、乏力等症状的出现。 怎么办？预防措施来啦！ ✨ ✅ 补充益生菌舒克幽或其他类似产品，维护肠道均衡。 ✅ 多吃含活性益生菌的食物： 酸奶、酸菜、酵母发酵的食物等，有助于维护肠道菌群平衡，增强免疫力。 ✅ 增加维生素C的摄入： 橙子、柚子、猕猴桃等富含维生素C的食物，有助于提高免疫力，抵抗幽门螺杆菌的侵袭。 ✅ 避免生冷食物： 避免食用生冷食物，尤其是生水，减少感染的风险。 ✅ 定期检查： 对于胃部不适的人群，建议定期进行胃部相关的检查，及时发现问题，及时处理。