如何通过微表情，来看一个人内内心的真实想法？微表情是美国心理学家 保罗 .埃克曼 于1969年提出。来源于一位住院治疗的重度抑郁病患者，她在请求回家时表现得精神状态极好，快乐和放松，但当她回家时，她试图用三种方式尝试自杀，但都失败了。埃克曼对此非常震惊。一个要求回家的病人在提出要求时表现出愉快、放松和自然的表现。他回家后为什么选择自杀？埃克曼通过反复观察病人要求回家的视频记录，发现了一种持续时间短暂的以秒为单位的表情，这种表情极其痛苦。微表情就是这样提出的。简单来说微表情是反应一个人当时心里状态的真实表现，兴奋，沮丧，开心，悲伤，喜欢，厌恶都会通过脸上的表情呈现出来，没有经过特殊训练很难不被捕获。

要通过微表情来洞察人们的内心，首先必须学会观察和关注细节。。。此外，仅仅观察人们的面部表情还不足以洞察人们的内心。微表情属于心理学范畴中的一种肢体语言。你还必须学会观察人们的肢体语言。如果可能的话，仔细听，找出其他人常用的关键词。

下面推荐一些微表情心里：

1.说话及思考时手不自觉的摸鼻子，通常表现为想掩饰什么，说谎或是不自信。

3.判断一个人对你有没有产生兴趣，交谈时如果身体往你的方向倾斜是对你有浓厚兴趣，反之为心不在焉

1、寻求资料，比如书籍、视频、课程，了解大概的规律。

2、注意观察自己，是否符合了解到的规律，比如自己在什么状态下会摸鼻子抖腿。

3、注意观察他人，看他人的行为和情绪规律。微表情只能在一般情况下可以暂时推定一个人的性格特征，却不能推测一个人长久的行为品德。

假以时日，必成识人高手。