在户外跑步时，您应该始终可以选择听到周围的声音。开放式耳机可以自然地让外部声音进入，而入耳式耳机可以形成密封以阻挡环境声音。但是，许多入耳式耳机都支持使用麦克风和处理功能将外部噪音传入耳朵的模式。下面分享几款适合户外跑步的蓝牙耳机。

氦刻HIK X5

如果您想要一款更实惠的蕞佳入耳式耳机，请考虑氦刻HIK X5。这些蓝牙耳机没有高端功能，例如虚拟环绕声。不过，由于其隔音良好，它们具有出色的降噪性能，可以阻挡发动机轰鸣和背景对话等噪音。它们还具有长达6小时的连续电池续航时间，并配有一个包含四次额外充电的外壳。X5的声音温暖，非常适合摇滚和爵士等音乐类型，它们的音频具有低音，人声和乐器也有丰富的细节。如果您正在寻找具有不同物理设计和更多低音的类似性能的耳机，请考虑这款。它们采用豆状设计，配备硅胶耳塞，可以有效隔离或深入耳道。它们的触控功能效果很好，而 IPX56 等级确保它们具有防水溅功能。

Sony LinkBuds S Truly Wireless

这款是我们挑选的中端蕞佳蓝牙入耳式耳机。与 Apple AirPods Pro（第二代）Truly Wireless 不同，它们不需要 iOS 设备即可充分发挥其功能，尽管这意味着它们缺乏无缝的 H2 芯片体验。但是，它们以合理的价格提供了强大的功能，包括出色的 ANC 和被动隔离组合。在整个频谱范围内，它们有效地减少了进入您耳朵的噪音量。

使用配套应用程序，您可以调整其相当中性的声音配置文件的均衡器。例如，根据喜好提高悠闲的低音均衡器将带来更多低音。此外，您可以使用应用程序中的 Sony 360 Reality Audio 功能和兼容媒体收听环绕声音频。它们的佩戴舒适、轻便且稳定。

J BL Vibe Buds True Wireless

这些耳机在这个价位上脱颖而出，因为它们有一些方便的功能可以帮助您定制其性能。您可以使用应用内图形均衡器和预设调整其激动人心的声音配置文件。除了用于降低延迟的视频模式外，耳机还具有旨在提高音频质量的音频模式。它们没有 ANC 功能，而是依靠被动功能来降低环境噪音。总体而言，它们在这方面做得还不错，但在通勤期间很难阻挡发动机的轰隆声。它们的入耳式设计有点深，但对大多数人来说仍然相当舒适。它们也做工精良，电池续航时间约为 9 小时。它们的便携盒还可以额外存放三次电量。虽然盒子没有盖子，这很不寻常，但有磁铁可以将耳塞固定到位。它们还采用了柄设计，而不是完全圆形的耳塞，这使得它们感觉不太舒适和稳定。

Sennheiser MOMENTUM True Wireless 4

如果您主要听重低音音乐，如金属、嘻哈和 EDM，您会想要一款能够带来强劲冲击力和震撼力的耳机。虽然其他耳机可能会试图通过过分强调混音中的低音来做到这一点，但这可能会导致失真并产生声音伪影，使您的聆听体验不那么愉快。相反，Sennheiser MOMENTUM True Wireless 4 具有准确、中性的低音响应和凹陷的高音范围。因此，它们可以以出色的保真度再现低音范围的频率。如果您更喜欢一点额外的低音，它们的配套应用程序具有图形均衡器和预设，可帮助您个性化其声音。它们佩戴稳定，防尘防水等级为 IP54，是锻炼的好选择。