大家好，我是中医教授初杰。阴阳平衡才会健康，阴阳一失衡人就会生病。但是很少有人单纯阴虚、单纯阳虚，阴阳两虚倒是占了七八成以上。什么样是阴阳两虚呢？比如夏天怕热，冬天怕冷。对于阴阳两虚，有一个极其简单的方子非常适用，锁阳桑葚茶。

方子仅有两味药：锁阳和桑葚。锁阳，听名字就知道它的功效，能把阳气锁住。锁阳，入肝肾经。“肝藏血主筋，肾藏精主骨”，因此锁阳又被称为“不老药”。锁阳是甘甜温补的，真气不足者就要用这些甘温之品来益其气，养其真，阳气自下而上温煦全身。阳虚的症状自然就会得到改善。

桑葚，主入肝肾两经。具有养阴生津的作用，体内阴液充足，阴阳相互制约，虚阳不会浮越于上，就算是虚阳上炎，桑葚滋补的阴液也可以将虚火扑灭，可补阴虚。

锁阳甘温，桑葚甘凉，这两味加在一起，一个补阳，一个补阴，刚好适合阴阳两虚的人服用。不过，肾虚而大便稀溏者不宜服用。另外，锁阳性温，可助火助热，用量要适宜，而且最好不要长期服用，尤其是阴虚火旺、脾虚泄泻及正在患热症的人要慎服。

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