在美丽的春城昆明，有一个普普通通的小人物，名叫张四儿。他今年三十多岁，是一名平凡的办公室职员。每天，他都会在繁忙的工作中度过，忙于处理各种琐事，生活平淡无奇。然而，近期他在网上看到一些关于猝死的新闻，心里开始产生了一些担忧。

一天晚上，张四儿在网上看到一则新闻，标题是《千万要小心！这几类人容易被猝死盯上》。新闻中提到了一些猝死的案例，其中包括一些年轻人和中年人。这让张四儿心中不免有些恐慌，因为他发现这些案例中的人物与自己身边的人有很多相似之处。

第二天，张四儿在办公室里与同事们闲聊时，谈起了这个话题。他问大家是否关注过猝死的问题，同事们纷纷表示担忧。其中一个小伙子说：“我最近总感觉胸闷，担心自己会不会猝死。”另一个中年人说：“我抽烟喝酒，听说这类人更容易被猝死盯上。”

张四儿听了大家的讨论，心里越发不安。他决定下班后去医院检查一下，以防万一。在医院，他遇到了一位同样是来看病的年轻人小李。两人互相倾诉了自己的担忧，并约定一起关注自己的身体健康。

在接下来的日子里，张四儿和小李互相鼓励，一起改变生活习惯。他们戒掉了抽烟喝酒，每天坚持锻炼，还学会了如何缓解压力。他们还加入了一个健康养生群，与群里的朋友们一起交流健康知识。

然而，就在他们开始过上健康生活不久，一个悲剧发生了。群里的一位朋友突然猝死，这让张四儿和小李深感震惊。他们意识到，猝死离自己并不遥远，任何时候都不能掉以轻心。

张四儿和小李决定更加关注自己的身体健康，定期体检，养成良好的生活习惯。他们还提醒身边的亲朋好友注意猝死的风险，希望大家都能珍惜生命，过上健康幸福的生活。

随着时间的推移，张四儿和小李的生活越来越充实。他们不仅关注自己的身体健康，还学会了如何关爱家人和朋友。他们相信，只要用心去生活，珍惜每一天，猝死的风险就会降到最低。

这个故事告诉我们，猝死并不是遥不可及的，它可能就潜伏在我们身边。我们要时刻关注自己的身体健康，养成良好的生活习惯，关爱身边的人。只有这样，我们才能过上更加美好的生活。