心理学上有个概念叫:习惯性反驳(附上解决办法)

谢安迪说情感 2024-06-22 14:15:53

你知道人性最大的弱点是什么吗?

不是贪婪、欲望、虚荣,而是别人说什么都喜欢反驳。

如果用心理学的一个名词来解释,就叫做:习惯性反驳。

一个总是习惯性反驳的人,他的人际关系往往都比较糟糕,对身边人都是一种无形的消耗。你身边若有这样的人,请早点远离。

一、习惯性反驳的表现

1、听不进别人的话

有一种人,不管别人说什么他都认为是错的,哪怕跟他想的一样也认为自己的看法更好,别人话没说完他就反驳了。

如果他说的话被别人反驳了,他就像火上浇油一样反驳回去。

其实他说的话根本没什么道理,有时候是强词夺理,说白了就是听不进别人的话,以自我为中心。

2、不愿承担责任

有人喜欢反驳别人的意见,不是说他的意见更高明,他只是想通过反驳不承担责任而已。

因为他的反驳,目的是为了撇清关系,说得好听一点是明哲保身,说得难听就是不肯承担责任,是一种逃避行为。

这样的人不关心事情的真相是什么,也不管别人说的是不是对的,只要反驳了就不用承担责任,他肯定第一时间反驳。

3、不争对错,只争输赢

在有些人眼里,对错并不重要,重要的是自己一定要赢,就算耍赖也要把别人驳倒。他纯粹是为了面子,明知道自己是错的,也不肯退让。

你要是跟他讲道理,他找不到反驳的理由时,就开始耍赖:“反正就是那样,说那么多干嘛!”

一句话就让你哑口无言。

如果你不让他以胜利者的姿态离开,他就跟你没完,跟你争吵到天亮都是有可能的,你只有给他一个台阶下,让他赢,他才安静下来。

二、如何改掉习惯性反驳的行为?

那么,如何去改变这种习惯性反驳的行为呢?

如果你有这样的行为,或者身边有这样的朋友,我教你几个方法。

1、学会倾听

当别人跟你讲道理,或者跟你说话时,对方不是想伤害你,他有时还真的是为你好,你暂时先不要反驳,耐心倾听。

当你听完之后再想一想,他说的是不是有道理,他是不是真的为你好,这么一想你就不会反驳了。

一旦你习惯了倾听,就发现别人对你没有任何恶意,还听到许多对自己有用的建议和意见。

2、换位思考

《论语》中有句话:“己所不欲,勿施于人”。

说的是做人要学会换位思考,自己不喜欢的东西,不要强加给别人。

比如你不喜欢一说话就被别人反驳,那么你是不是也可以这样换位思考:“我这么喜欢反驳人家,是不是人家也跟我一样不喜欢跟这样的人交往?”

你这么一想,在习惯性反驳时就有所顾虑了,因为你知道自己不喜欢的做法,别人也一样不喜欢,你说呢?

3、情绪调节技巧

你习惯性反驳的话,说明你对外界的反应过激,把别人对你的善意都当成了嘲讽、笑话,你就不舒服,就想反驳回去。

假如对方不服气的话,你俩就有可能发生冲突,激化了矛盾,这些都是你不善于调节情绪引起的。

而一个情绪稳定的人,都不会对别人的话反应过度,哪怕是不善意的话也能把情绪调好,做到一笑了之。

4、信息筛选

对于别人说的话,你不能全部不听或者全部都听,而是做一次筛选,对于那些无用的信息不要放在心上,更不要去反驳。

你懂得筛选信息之后,就有了独立思考的能力,也知道哪些是好的哪些是坏的,就没有必要全盘去反驳。

看到对自己好的信息,就告诉自己暂且不要去反驳,而是带着感恩的心去接纳,你就不习惯反驳别人了。

《论语》中有云:“见贤思齐焉,见不贤而内自省也。”

看到别人好的地方,就要向别人看齐,向对方学习,不要动不动就反驳,要看到别人的好。

看到不如自己的人,也不要去反驳,而是多想一想自己身上是否有同样的缺点。这么一想,你就释然了。

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