今日立秋

立秋是二十四节气中的第13个节气

也是秋季的第1个节气

立秋后昼夜温差开始加大

农作物也到了快收获的季节

立秋虽是秋季的开始

是阴气渐长、阳气渐收的转折点

但立秋并不代表酷热的天气已经结束

立秋后还有炎热的末伏

在很多人看来

只有在出伏以后天气才会凉爽起来

民间也有很多谚语

用来预测立秋后是否会凉爽起来

西藏地区由于其独特的地理位置和海拔高度

立秋时节的气候特点与内地有所不同

在立秋后，虽然季节上已经进入了秋季

但西藏的许多地区仍然可能保持着

相对较高的温度和干燥的气候

尤其是白天

阳光充足，气温可能仍然较高

但早晚温差会逐渐增大

夜晚和清晨可能会感到凉爽甚至寒冷

此外

西藏的雨季一般集中在夏季

到了立秋时节，降雨量可能会逐渐减少

但仍有可能出现阵雨或雷雨天气

因此，在立秋时节来西藏旅游或生活

需要特别注意气候变化和天气预报

以便做好相应的准备

注意事项

保暖措施：由于西藏地区海拔高

气温变化大

立秋后早晚温差较大

因此需要注意保暖

建议携带足够的保暖衣物

如羽绒服、毛衣、冲锋衣等

以应对夜晚和清晨的寒冷天气

防晒保湿：

西藏地区阳光强烈

紫外线辐射高

即使在立秋时节也需要做好防晒措施

同时，由于气候干燥，皮肤容易缺水

因此还需要注意保湿，多喝水

涂抹防晒霜和保湿霜等

预防高原反应：

对于初次来西藏的游客来说

由于海拔较高

可能会出现高原反应的症状

如头痛、恶心、呕吐等

因此，在前往西藏之前需要做好身体检查

并准备好相应的药品和应急措施

在西藏期间要保持良好的作息习惯

避免剧烈运动和过度劳累

注意天气变化：

由于西藏地区气候多变

立秋时节仍需关注天气预报和气候变化情况

如果遇到降雨天气或气温骤降等不利天气条件

需要及时调整行程和计划

01

昨日天气实况

8月6日08时至8月7日08时，我区大部出现小到中雨，其中日喀则南部和那曲西部出现大雨。降水量(单位：毫米)：樟木47、尼玛17～44、下亚东庞达40、吉隆萨勒38、定结陈塘31、聂拉木曲乡29。日最高气温出现在芒康索多西:32.8℃。

全区24小时累计降水图

全区24小时最高气温图

02

未来三天全区天气预报

24小时趋势预报：今日夜间：日喀则、那曲、山南南部、林芝西部和南部有小到中雨，部分低海拔乡镇有大到暴雨；山南西部、阿里东部和南部有小到中雨；其他地方多云有分散性小雨。明日白天：那曲东部、日喀则、拉萨、林芝南部和山南南部有小雨或雷阵雨，部分地方有中到大雨；林芝东部、山南东部、阿里东部和南部阴天有小雨，部分地方有中雨；其他地方多云有分散性小雨。

48小时趋势预报：林芝、拉萨、日喀则、昌都北部、山南南部和那曲东部有小雨或雷阵雨，部分地方有中到大雨；那曲中部、山南东部、昌都中部阿里东部和南部阴天有小雨，部分地方有中雨；其他地方多云。

72小时趋势预报：林芝、山南、日喀则、拉萨和昌都南部有小到中雨，部分地方有大雨；拉萨、昌都中部和阿里南部有小雨；其他地方多云。

主要城镇天气预报

03

拉萨市区天气预报

拉萨今天夜间到明天白天阵雨，11度到23度。空气质量优。户外活动请备好雨具，做好防雨措施。明天藏历6月4日。

拉萨市区未来三天天气预报

04

交通气象预报

未来24小时，我区大部国道沿线有不同程度的降水，其中109国道安多至当雄段，318国道聂拉木段，562国道帕里段、申扎段，345国道聂荣段有中雨，降水路段道路湿滑，提请过往车辆减速慢行。需防范因强降水可能引发的山洪、泥石流、滑坡等地质灾害以及雷电、冰雹、短时强降水等对流性天气对交通出行带来的不利影响。

全区主要公路未来24 小时受天气影响的路段：

受中雨天气影响的路段有：

109国道安多至当雄段

318国道聂拉木段

562国道帕里段、申扎段

345国道聂荣段

受小雨天气影响的路段有：

219国道仲巴至隆子段

317国道尼玛至巴青段

318国道定日至曲水段、墨竹工卡段

560国道错那段、琼结至加查段

562国道康马至南木林段

349国道昂仁至嘉黎段

216国道吉隆至措勤段

564国道普兰段

559国道墨脱段

558国道比如段

05

主要旅游景点天气预报

编辑|贝尔

校对|巴桑卓玛

审编|李永周

来源|西藏天气