人到中年就难免会对曾经纤细的身材感到懊悔，但都说“膏盎的年纪没什么好怕的”，三四十岁这一年纪还是充满魅力的，只要你肯接纳那些曾经希望和现在的不完美，就能换来更多的自由和风姿。
因此，三四十岁的女性无论身材如何，都应该以更积极的心态来提升自己的生活品质。
首先从穿衣搭配开始做起，选择更适合自己的穿搭，提高生活精致度就能更加热爱生活。
前面提到女性普遍在约三十岁左右开始有身材变化，有些人不仅仅是身材变得不那么纤细了，轮廓线条甚至还有些臃肿。
所以我们首先要找到一种下装能够对中年女性的腿部线条进行良好的优化搭配。
研究表明，“卡布里裤”是一种混合了阔腿裤、哈伦裤和九分裤等多种裤型优点的裤型，它们能够修饰腿部线条又不至于显得过于松垮，更比不剪裁的大长腿裤更方便行动。
因此，如果你也常因为自己的腿型感到苦恼，那就赶紧试试卡布里裤吧!
卡布里裤搭配。卡布里裤最适合穿搭在三四十岁的阶段，这时，随着年龄增长，人的腿部很有可能已经出现了微胖或不太好看的现象。
而为了更好地遮掩这些不太好看的腿部线条，卡布里裤就派上用场了，它们对腿部线条的遮掩能力非常强，同时穿搭效果也很出众，因此深受女性们的喜爱。
当然了，各种颜色和样式的卡布里裤中，也有一些是非常容易踩雷的。
避免出错的方法很简单，那就是选择纯色系的卡布里裤。
牌子质量过硬的话这种全黑或咖色卡布里裤甚至能穿出高级感哦。
除了选择简约一点的卡布里裤之外，下面我们还要关注一下裤长的问题。
卡布里裤是集合了众多裤型优点的新型裤装，因此其长度通常也会有多种选择。
但虽然说长度不同风格就不同，但是如果你想找一条可以遮掩腿部缺点又不会显得奇怪的卡布里裤，那还是建议选择长度到小腿部位置的板型。
此外，高腰设计也是第三个提升卡布里裤形象的重要设计。
高腰裤本身就比较流行，其中有很多高筒袜、老爹鞋等都能和高腰设计很搭配，所以现在很多时候我们选择下身搭配时都应该关注一下那条裤是不是高腰设计。
很多人不知道高腰设计有什么特别之处，其功能其实非常简单，就是帮助我们调整整个人的现实比例。
很多个子矮和比例不佳的女性应该特别体会这种功能，通常来说，人们是通过拉长下半身线条来达到提升视觉比例的效果。
但是这种方法并不是每个人都适用，首先就是个子矮的人，他们拉长下半身线条的时候很容易拉扯后变得奇怪又显低级，这种效果是他们大部分人都不愿意接受的。
于是不少个子矮的人开始寻找更加适合自己的方法，于是高腰设计就推出了这个圆形。
使用高腰设计后，你再也不用担心拉伸下半身线条后整个人既矮又奇怪，因为高腰设计能将整个人的腰线提升，让你的脖子和大腿有些完整呈现一种带角度的线条，有效让你在低挑状态中也能看上去比例不错。
此外，由于高腰设计本身与高筒袜、老爹鞋等元素搭配很好看，我们还可以综合使用这些元素营造出更加好看的自己哦。
上衣搭配选择。上衣是下装搭配的重要组成部分之一，而卡布里裤更是单品挑剔穿搭组合中的一员，因此在选择上衣时就需要注意一定要让它与卡布里裤形成良好的比例，才能营造出既好看又洋气的整体样子。
通常情况下，名品或者大牌进行了特殊处理的衣服就可以很高端，我们并不能让它们被轻易穿扁，因此尽量少尝试它们!
那么普通款式有哪些呢?
我们一起来看看吧!
首先，大部分人认为简单T恤可能会太简单，但是其实只要颜色搭配得当，它们也会成为你穿搭中的亮点之一哦。
推荐与全黑卡布里裤组合搭配使用白底黑字、纯白色、驼色系等搭配，这些元素与全黑卡布里裤能营造出简约又高级感十足的效果。
其次，质感衬衫也是一个不错选择，它们结合经典运动元素之后更显洋气，只要记得别选颜色过于深沉而压抑外，再加上随性自然需要仿佛有停留在遮掩下半身线条的效果，在这之后想不洋气都难呢!
最后，法式上衣往往有着很小巧精致的元素，不管是蝴蝶结还是蕾丝等，只要你能搭配得当，它们就能给你带来不一样的效果!
当我们握住这些技巧之后，就可以在一定程度上达到很不错的效果，但它们是不是全面呢?
我想问问大家:身材好不好影响效果吗?
答案当然是不言而喻的!
想着通过衣摆塞进裤腰、腰带来拉长下半身线条是个不错选择，但如果你身体条件不好，那它们很可能不仅拉长不了下半身线条，还会起到增肥效果哦!
因此，各位中年胖女人还是尽量避免尝试这些方法吧，我们的方法选了选还是平常平常吧，不看看想用它们来增高并扬长避短呢?
其他要素决定拍档美感。有的时候不像色彩那样被单独讨论，但是它们仍然会给造型增添不少魅力哦!
这里我们推荐一些材质对比比较大的搭配组合，将硬挺的卡布里裤与柔软的上衣搭配是比较外行人常犯的错误，因为这样做可能让它们穿结合不能表现出更时尚!
因此，我们建议大家将硬挺和柔软元素分别放在上下衣中，这样行使过程中，衣服间形体扭动时上下比例将会产生比较大的变化，这样不仅更加时尚而且还更实用呢!
附加元素也是其他重要要素之一，它们能够让整体造型更加丰富，并且能够添加个人特色，因此能够使用时尽量多多使用哦!
这里我们推荐围巾帽子手套等多种穿戴，同时还可以将包包作为附加元素之一，它们能够增强整体造型风格，并且不必一定只能拿着，背着也不错呢!
除了前面提到的一些比较专业的元素外，我们还可以根据环境主题进行选择，例如去参加生日会时带上派对帽子或者装饰性手套等都是比较受欢迎和好看实用的方法!
笔者认为三四十岁的女性应该学会接受自己的缺点，这是重新发现自我的开始，她们值得被世界所看到，包括她们自己。
