文|娱妮啵啵
编辑|娱妮啵啵
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
还记得以前大家学习二十四节气的时候，老师常常教大家的几句顺口溜吧，每每读起来都有些记忆犹新的感觉。
这个神奇的节气系统贯穿了整个中华的历史，这其中的神秘让每个人都非常好奇。
这不，不知不觉中我们就到了今年二十四节气中的霜降了，这是第十八个节气，这节气的到来预示着秋天的结束，冬天的来临。
而且今年的霜降和以往比较有些不同，今年的霜降节日是在农历的9月末，也就是月底了。
老一辈的说法就是如果霜降是在月末的话，就意味着这个冬天比较暖和了。
霜降一日晴霜降霜降说的意思就是在这一天应该是要能够见到霜的，在这一天万物开始沉睡，农作物也需要进行一定的调整，农民会非常关注这一天的变化。
因为根据古人的经验，如果霜降这一天没有霜的话是不正常的，来年粮食的收成方面会受到很大的影响，俗话说霜降无霜来年吃糠，说的就是这样一个道理。
图片来源于网络
天地万物都是遵循着一定的规律的，无论是人还是农作物都是要遵循四季的更替的，包括四季更迭，日月星辰，没有一样不是按着这个规律在运行的。
如果一年中的节气，该冷的时候很热，该热的时候很冷这就违背了自然规律，这必然是会有天灾的。
图片来源于网络
同样的如果霜降这天没有霜，反而是出现了晴天的话，就预示着来年农作物的收成会受到很大的影响，这对于农民来讲是一个非常不好的消息。
老一辈的最爱说最怕霜降一日晴，那么到底霜降这一天是晴天的话意味着什么呢。
图片来源于网络
霜降这个季节是刚刚进入到秋天的时候，这个时候虽然大部分的农作物已经完成收割。
但也还是有很多农作物还在成熟的关键期。
如果霜降出现晴天就会导致早晚的温差比较大，白天出太阳，气温高，晚上温度就突然骤降，这会让农作物禁受不住温度的突然变化，从而影响作物颗粒的饱满，从而影响收成。
图片来源于网络
本身霜降有霜是件好事，能够帮助农作物生产取得更好的收成。
由于霜降产生的温差会让农作物有很多的水分可以保存，水分蒸发也不会特别的快。
而且天气冷的话病虫害也会相对来说少很多，但是如果遇到霜降的时候是晴天的话就大不一样了。
图片来源于网络
如果霜降遇到了晴天，虽然说对于人们的生活和工作而言会暖和很多，但是却非常不利于农作物的生产。
晴天意味着温度会升高，农作物储存的水分就会蒸发得更快，土壤中储存的水分会丢掉，农作物的生长必然受影响。
图片来源于网络
其次温度升高会帮助很多害虫过冬，他们能够继续在农作物中活动，对农作物的伤害也是相当的大。
而且晴天还可能在来年初春出现倒春寒，初春的时候有很多已经播种的农作物出现这样的情况是很难生长的，刚长出的幼苗因为这温度可能会被直接冻死。
图片来源于网络
所以老一辈的人或者农民都不希望看到霜降这一天是晴天，因为通过这一天的天气基本上可以看到今年末或者来年初作物的一个生长情况了。
霜降在吃上的讲究除了农业上霜降需要注意，在人们的饮食上也有很多的讲究，所谓应季而食就是这样来的。
首先第一个要吃的第一水果就是柿子，想必这段时间无论是在超市、水果店还是一些小商贩，随处可见的柿子，有脆的有软的还有做成柿饼的，都纷纷上市陈列在各大区域。
图片来源于网络
霜降的时候柿子已经成熟，它含有多种维生素和糖分，无论是直接吃还是吃柿饼都非常的好吃，不仅仅很受年轻人的喜欢，很多老年人也是非常的喜爱。
此外第二个要吃的就是秋梨，霜降以后空气中的水汽蒸发会比较少，空气相对来讲会比较干燥，所以很多时候我们会出现咽喉不适等症状。
图片来源于网络
而梨这种水果，汁水非常多，有补肺润气的效果，在这好玩的吗季节吃上一口，能够缓解喉咙的不适，让我们的呼吸更加的顺畅。
而且梨中还含有非常多的维生素，还有很多磷、酸、钙等矿物质，秋天吃上一口梨，真的是会有种神清气爽的感觉。
图片来源于网络
除了吃水果还有在蔬菜上也有讲究，在一些地方，霜降的白萝卜有赛人参的说法。
因为霜降以后的白萝卜会比一年之中任何时候的都要甜。
这是因为萝卜中的淀粉通过淀粉酶的作用会变成麦芽糖，进而再变成葡萄糖，所以这个时候的萝卜吃起来会非常的清甜。
图片来源于网络
冬天人体内需要更多的糖分和水分，就可以通过多食用萝卜得到补充，可以让人体保持更多的营养，更好的抵御严寒。
此外霜降还有很多人喜欢买板栗吃，首先是这个季节的板栗大多数都比较成熟，自然生长成熟的板栗会更加的清甜。
图片来源于网络
而且板栗本身性甘，有养胃健脾、有补肾强筋的功效，在霜降之后大家稍不注意就可能让肚子受凉引起腹泻等情况。
所以在霜降的时候吃一些板栗还可以治疗一些因为胃凉引起的腹泻等问题。
霜降需要注意除了吃上需要注意外，霜降的时候大家还需要注意自己的身体变化，首先是人的睡眠上。
霜降以后不提倡大家再熬夜，因为霜降以后白天和晚上的温差相对来说比较大，早上温度较高的时候容易犯困更想睡觉，而晚上温度低更容易兴奋睡不着，所以经常都会赖床起不来，所以在晚上大家尽量要早点睡觉。
图片来源于网络
除此以外还需要多注意保暖和通风，尤其是很多年轻人老是喜欢露腿露脚踝。
如果不注意保暖的话容易造成老寒腿影响身体健康，其次天气变冷不宜过度的运动，一穿一脱一冷一热极容易感冒。
