膝盖是我们连接大腿和小腿的一个重要枢纽，对全身重量的支撑有很大的帮助，膝关节由股骨下端、胫骨上端等构成，它属于滑车关节的一种，膝关节当中含有很多韧带，每个都在发挥着不同的功效。

　　而膝关节疼痛是中老年人群当中最常见的一个问题，严重的疼痛感会影响到正常行走，引起骨骼变形的现象。

　　那在平时生活中，膝关节会发出弹响声，这是怎么回事？难道预示着一些膝关节的问题？这种情况需不需要治疗呢？一文科普！

　　一、弹响但不疼痛

　　膝关节发出弹响声还是比较常见的，在走路、跑步过程中，我们的关节偶尔就会出现这种情况，如果没有疼痛的症状，就说明不需要进行任何的治疗。

　　因为膝关节当中含有关节软骨，在我们运动时，关节软骨之间就会发生摩擦，会引起响声的出现，这是一种正常的生理现象，不需要进行任何的医学治疗。需要注意的是，平时应该多注意休息，就可以让这种现象减少。

　　二、弹响且伴随疼痛

　　膝关节在出现病变时，会伴随有膝关节弹响的现象，但主要症状还是膝关节疼痛。

　　这是因为当关节出现炎症后，关节软骨的损害会引起关节滑液的分泌量减少，关节滑液的量减少后，关节之间的摩擦力就会变大，软骨下骨会互相碰撞，从而引起关节弹响。当出现这种情况时，就需要去及时治疗了。

　　另外，关节滑膜炎也是一种常见的膝关节疾病，而引起关节滑膜炎的因素有很多，外伤会引起关节滑膜炎，关节炎症也会引发滑膜炎的出现。

　　这种疾病会引起关节出现积水的情况，会影响到我们的正常生活。所以，当出现关节弹响且伴有关节疼痛的现象时，一定要及时去医院就医，防止病情恶化，造成不可逆的后果。

　　三、半月板损伤

　　当膝盖的半月板出现损伤后，也会出现关节弹响的情况，因为半月板如果发生翻转、卡顿的情况，就会卡在骨头当中，当人体活动时，关节就会出现疼痛、响动的情况。

　　但是这种情况一般发生在膝关节受过伤的人群当中，如果你之前没有膝关节损伤的情况，就可以大概率的排除半月板的问题。

　　提醒：打篮球的人最容易出现膝关节损伤的问题，在运动过程中，机体的运动比较剧烈，经常会做一些弹跳的动作，就会引起膝盖损伤，进而引起半月板出现弹响，当出现这种状况时，需要及时去医院治疗，在医生的指导下进行康复训练。

　　结语：在平时生活中，我们的走路姿势会影响到膝关节的正常功能，所以需要我们采用正确的走姿、跑姿来保护我们的膝关节。

　　而对于内八和外八的人群，一定要改掉这个问题，因为这会引起膝关节出现变形、损伤，建议走路时将脚尖朝前，会起到一定的纠正效果。