奥黛丽赫本曾说过“女人的美丽，是跟随年龄而增长的”。到了中晚年这个时期，容貌和身材虽不如年轻，但是优雅的气质足以为美丽加分。

而值得称赞的是，我们身边越来越多的女人，不再畏惧迟暮之年，也不害怕容颜不再，活得通透且热烈！

比如最近刷到的这位上海92岁奶奶，虽然头发发白、满脸皱纹、身材走样，但穿着精致，妆发得体，她让我们看到了：年龄从不是美丽的敌人，越是老越是要爱美。

也正如评论区网友所言，“人就该活到老美到老，优雅老去！”

要知道，当你忙着美丽时，就没有时间变老了。

那么，中老年女人要如何才能让自己看上去更美呢？做到这4点的女人越老越优雅~

1.不穿老年装，这3个衣着细节体现优雅感

女人可以不漂亮，但一定不能邋遢土气。尤其是中年之后的女人，容貌身材已经不是我们比拼的重点，年龄越大越能拉开距离的是穿衣打扮。

仔细观察身边那些越老越优雅的女人，她们在穿衣打扮都很有品味，很注重服装的款式、颜色和版型。

》》》款式简约不复杂

上了年纪之后，女人的魅力就在于穿得是否得体优雅，聪明的女人在服装款式的选择上都有一个共同的特点：就是不会太复杂，而是会用简约舒适的穿搭，打造出自然的美感。

比如这位妈妈，之前追求年轻和时尚，反而掩盖了中年这个时期的美。而当将复杂设计的针织衫换成简约的牛仔衬衫后，整个人看上去干练利落又很有气质，轻松就显年轻，瞬间就像变了一个人！

对于大多数中年女人，我们都是被年龄吓到了，觉得上了年纪后就要穿一些年轻或是花哨的服装，这种东拼西凑和盲目跟风的穿搭方式，很容易掩盖掉自身的气质。

其实想要让自己显年轻并不难，选择“无龄感”的服装就足够了。比如说衬衫、牛仔裤、大衣等款式流畅利落、线条简约的服装，显年轻又能展现中年这一时期的魅力。

》》》颜色明亮不老气

款式上简约，颜色上就不能太暗沉。像我们在大街上看到的很多50+的女人，多少会显得老气沉沉，这多半是因为她们的穿搭都是暗沉老气的颜色。这颜色放在闫妮身上也好看不了一点：

其实年龄越大越要尝试一些明亮的色彩，能够提亮我们的肤色，让我们看上去精神好、状态佳，自然人也显得年轻。

当然明亮的色彩≠鲜艳，而是饱和度低且衬肤色的颜色。比如说青草绿、浅蓝色、茱萸粉、姜黄色等等，不沉闷又清爽，再配上基础的白色、黑色、卡其色等，穿搭想不显贵气都难！

》》》版型宽松很合身

虽然上了年纪之后身材会有些许走样，但是只要版型选对了，照样可以穿出好气质。看看这组对比就能感受到选对服装的重要性：

女人上了年纪，身材发福并不意味着服装就要选的特别宽松，在造型中保持利落很有必要，选择服装的时候根据自己的身形特点来选。

比如说脖子短、脸大的女性，多用V领、正肩线的服装来显瘦；腿粗的女性多用深色和阔腿裤来遮肉；搭配的时候掌握“松紧结合”的方式，避免全身穿搭过紧或过松。

2.擅用帽子修饰脸部和发型

不知道大家有没有注意到，很多中年有气质的女人，穿搭中都少不了帽子。千万不要以为帽子的作用就仅仅是凹造型，其实戴帽子最主要的功能是抹去沧桑感。

尤其是对于上了年纪人来说，帽子不仅可以起到保暖防寒的作用，对发型和脸部的修饰效果更强，像发量少、皱纹多、肌肤暗沉等，一顶帽子就能完美遮住。

当然帽子也不是随意选择，一些做工粗糙、款式过时、颜色老气，或带有蝴蝶结、蕾丝等元素设计的帽子，还有帽子比头小、毛线类的材质，戴在头上很容显得突兀，不仅对脸型没有任何修饰，还会拉胯整体气质。

想要帽子锦上添花，在选款的时候要注意3点：

一是要适合脸型，避开帽围比头围小的，戴在头上显得脸大又局促。正常选择55~57的头围，如果头围比较大，就选择贝雷帽这种对头围要求小的。

二是款式上不要太花哨复杂，帽子是起到修饰点缀效果的，如果太夸张就喧宾夺主了，而且还会将视觉集中在头面部，发而暴露年龄。

第三个就是注意风格的统一性，穿什么风格的服装就搭配什么风格的衣服，这样才能做到1+1＞2的效果。

对于中老年女性，比较建议的有四顶帽子，比如休闲日常的贝雷帽、鸭舌帽，优雅精致的渔夫帽、平顶帽，这些基本能满足我们日常的所有穿搭需求。

3.保持仪态的端庄和优雅

优雅的女人，除了不会让自己看上去邋里邋遢，往往还会保持仪态的端庄和优雅。因为她们知道外表的美丽只能吸引人目光，真正让人印象深刻的是挺拔的身姿。

比如这位白发奶奶，一袭国风旗袍、精致的盘发，在挺拔的身姿的加持下，让人一眼就被她所吸引，即便是不看脸部，都能感受到那有骨子里散发出的优雅，而这种仪态呈现出的好气质才是亘古不变的美。

好的体态包括两个方面：

①管理体型

虽然说上了年纪，身体机能的下滑，身材发福在所难免，但是比起看着体型一天比一天大，不如好好管理体态，即便回不到年轻的状态，至少不会显得很臃肿。

女人想要保持好的体态并不难，不需要瘦成“纸片人”，而是要让体型看上去更加健康。

比如这两位妈妈，体型并没有很纤细，但是很好的控制了发福的痕迹，加上服装的修饰，完全不会有大妈感。

日常的话可以通过一些运动，一些力量上的训练（注意在专业教练陪同下），让身形恢复到好的状态。或者日常的话也可以通过走路、慢跑、瑜伽等轻运动，加上控制饮食来保持好的身形。

②挺拔身姿

当然比体型更重要的还是保持身姿的挺拔。我们从小就被教育要“站有站姿、坐有坐姿”，小时候不以为然，但长大之后就知道有多重要了。

看这组对比，一个弯腰驼背的女明星，一个姿态挺拔的老太太，谁更有气质一目了然：

在日常当中，我们需要时刻谨记不要弯腰驼背、低头和跷二郎腿，将背部挺直，肩膀向后打开，多挺胸收腹，你能强烈地感受到那种姿态挺拔的自信感。

4.坦然接受年龄，始终保持好奇心

虽然我们常常说优雅是女人一生的追求，但，什么样的女人才越老越优雅？

年轻的时候，我们都爱追求时尚潮流，衣橱当中堆满了各种时下的流行款式。却不知道，在快时尚的当下，被靓丽的服饰掩盖的年轻容貌更值得被展现。

同样在年老时，我们总是觉得老了之后就不美了，忽略岁月所赋予我们的韵味儿，故而对自己的形象抛之脑后。

但事实上，老，并不是衰败，也不是丑陋，而是女人的勋章。优雅并非天生，它是你面对和看待生活的一种态度。

那些越老越优雅的女人，不害怕每一条新生的皱纹，每一丝冒出的白发，因为她们明白保持美丽的原因并不是因为长相多美、身材多好，而是不盲目从众，不被“什么年龄就该做什么事情”所限制。

作家村上春树也曾说过，“我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。”

皱纹、白发并不代表你老了，真正使你变老的，是你从心底认为自己老了的那瞬间。

所以越活越优雅的女人，往往不是那些打扮的特别精致、穿得特别昂贵，或长得很漂亮的，而是那些对生活抱有热情，对世界充满好奇心，不因年龄增长而沮丧，不因老了而懈怠自己的女人。

这样的女人，她们或许不漂亮，甚至也会身体发福，但是举手投足间自有气度，身上也有一种经历岁月的松弛，能给人春风拂面的美好感觉，让人觉得老去并无坏处。

所以，年轻的容貌和姣好的身形固然值得羡慕，但唯有自我肯定才是越老越优雅的底气。不必惧怕岁月和年龄的增长，因为它们自会对我们有所馈赠，而时间也会成就美。yz