如今正值夏季最热的三伏天，外面酷热有中暑的风险，但屋里空调弄的温差又很大，很多朋友都容易感觉身体没劲、很虚。

尤其是一些问题严重些的，很容易出现手不自主的颤抖、日常还容易抽筋，时不时的就觉得手脚容易发麻，而这些问题，其实都是因为你血虚。

血液是在我们全身中循环工作的能量，要供给我们的手、脚、大脑、心脏、肝脏等等各个部位的工作，也只有得到血液的滋养，你才是健健康康的。

当你的血液能量无法满足它们日常需要时，就像是自行车链条生锈了、缺油了，虽然还能勉强骑行，但路上也是磕磕绊绊的，就会出现些小问题。

而你之所以会血虚，关键就在于脾胃的工作状态。

脾胃是咱们身体生化气血的源泉，你每天吃的各种饮食营养品，要想转化成身体能用的，这需要脾胃的把关、输送，如果你每天摄入的饮食都被脾胃挡在外在了，脾胃都吸收不动，血液能量自然就亏虚了。

面对这种情况，有一个中成药方子是我经常会用到的，它就是健脾生血颗粒。

方子功效很直接，就是主打一个强健脾胃、补上气血能量的，方中用到了党参、炒白术、黄芩、鸡内金、山麦冬、山药、大枣、南五味子、甘草等药。

用药虽然有些复杂，但它们都是关心你的脾胃，给你补气血的，能很好的协调脾胃的工作、改善身体气血环境。

我的一个患者小赵，也就30岁，但近几年身体状态是越来越差，时不时的就容易消化不良，肠胃也经常不舒服，还有两年多的浅表性胃炎。

年初的时候她来找我调理身体，就是经常感觉浑身乏力，也没什么精神，严重的时候会感觉自己的手有点颤抖。

我仔细看了她的情况后，发现她也确实是脾胃虚弱的根源。舌质比较淡、舌苔薄白，脉象也比较细弱，有时也会胃部冷痛的问题，时常大便稀软、不成形，这显然是也有寒邪扎根在这。

因此，小赵的这种情况，最重要的就是要好好的健脾，让脾能够生化气血维持身体的正常工作，同时也要多些驱寒的力量，最后就用健脾生血颗粒的配方做加减治疗。

在把气血能量补上之后，小赵就有了很明显的好转，之前的乏力、手颤抖等问题都明显好转。在随后的加减治疗中，脾胃好转的也越来越明显的，胃痛、大便的问题也都逐渐改善，食欲、消化问题也越来越好。

总的来说，中医治病其实就是讲究一个辨证寻根，只要找到了，我也不用什么千金秘方，简简单单的方子加减也能有非常好的疗效。