文|小豆芽育儿记

很多新手妈妈在第一次怀孕的时候都会手忙脚乱，遇到一定问题就不知所措，尤其是身体出现不适的时候，一边担心宝宝发育，一边又担心自己身体，真的是太难了。

小敏已经备孕一年多了，迟迟没有好消息，不想给自己太大压力，于是就抱着顺其自然的心态。

可就在前不久，小敏的腹部突然出现疼痛，想着自己是已经有几个月没来月经，这让小敏非常紧张，于是就去医院进行检查，果然不出所料，小敏怀孕了。

可想着自己腹部的疼痛，小敏很担心，别人怀孕都是恶心呕吐之类的，自己为什么就会出现腹痛，难道是有什么问题。

了解小敏的疑虑，医生给出回答，每位孕妇的反应都有所不同，小敏现在一切都还好，之所以出现腹痛，主要是因为胎儿正处于重要发育时期，小敏的子宫开始慢慢变大，所以才会出现不适。

胎儿生长发育是否正常，对于孕妈来说真的很重要，可胎儿在准妈妈的肚子里，我们无法知道他们的具体情况。

但实际上胎宝宝的生长发育是有自己的规律的。而且胎宝宝还会给妈妈发送信号，告诉妈妈自己正在猛涨期。

1. 胸闷气短

很多孕妈在怀孕的时候，都会被自己的肚子顶得喘不上气，这主要就是因为宝宝进入猛涨期，发育十分迅速。

孕妈的子宫也因此扩大，肚子越来越大，对孕妈的内脏产生挤压，尤其是心脏、肺部等，所以就会出现胸闷气短，喘不上气的情况。

2. 小腿抽筋

有过经验的孕妈都知道，晚上睡觉时小腿抽筋很有可能是缺钙，然而孕妈之所以会缺钙，主要是因为胎儿进入了猛涨期，需要大量的钙来生长发育。

如果宝妈日常不注意饮食，缺钙或者缺维生素D，那么晚上睡觉的时候，小腿就容易出现抽筋的情况，这时候孕妈就应该注意自己的饮食，多吃一些含钙高的食物，多外出晒晒太阳。

如果不放心我们也可以去医院进行检查，看看是否需要服用补钙的药剂，另外，孕妈千万不要自己在家盲目吃药剂补钙。

3. 下肢浮肿

几乎每位孕妈都会经历下肢浮肿这件事情，尤其到了孕后期，浮肿的情况会更加严重，有些孕妈还会因为浮肿，连鞋子都穿不进去。

而孕妈之所以出现浮肿的情况，主要是因为子宫的扩张，压迫了静脉，影响了血液回流，孕妈也就因此出现下肢浮肿。

这种情况的浮肿属于生理性浮肿，孕妈可以在休息的时候抬高小腿，这样浮肿就会很快消退。但如果浮肿始终没有消退，而且越来越严重，同时还出现其它不适，宝妈就需要及时去医院进行检查。

4. 腰酸背痛

孕妈在怀孕期腰酸背痛是不可避免的，尤其是当胎儿进入猛涨期的时候，腰酸背痛会更加明显。

这主要是因为胎儿越来越大，孕妈的身体重心前倾，为了让自己保持平衡，孕妈会将重力努力向后移，头部和肩部也会往后用力，长时间如此孕妈也就会出现腰酸背痛等不适。

说到胎儿的猛涨期，有几个时间点孕妈一定要了解，怀孕2~3个月是胎儿器官形成的重要时期，怀孕20周和怀孕30周是胎儿脑部发育的重要时期，怀孕28周是胎儿体重的猛涨期。

当孕妈进入到以上几个时间段，不但要有心理准备，还要记得给胎宝宝提供足够的营养，帮助胎宝宝更好地生长发育。

今日话题：你是否出现过一项几种不适？