无论此时此刻，你正经历着什么，请相信一切美好都会如期而至。

这些天我在重读一本书，再读后有种想分享给条友们的冲动。这本书叫《生命的重建》，它的作者路易斯.海是美国最富盛名的心理咨询专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家，她是全球“整体健康”观念的提倡者，和自主运动的缔造者。路易斯.海揭示了追求身心和谐心灵模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式实现身体、精神和心灵整体健康。路易斯.海在书中给我们揭示了疾病和抑郁纠结背后所隐藏的心理模式，为人们开辟了重建生命整体健康的道路与方法。如果我们愿意改变我们的思维模式、增强信仰力量的理念就会修复和疗愈我们的身心，改变健康状态，提升生命质量，我们的生活会变得前所未有的充满能量。

今天 分享第一章第一节的部分内容。

我所相信的

“智慧和知识的大门永远开启着。”

我们真的会变成我们自己所想的那样。我们认为自己好，自己就会更好；认为自己坏，自己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的。我们所思所想的“因”，就是在创造将来的“果”。别忽略我们的一思一想，一言一行，那些我们所思所想，所说所做的，都在创造我们的将来。 对自己制造的一切，我们不能将责任推给别人，责备别人；我们应该知道一一如果有错，错在我们自己。没有人，没有地方，也没有任何事物具有超出我们自己的力量，因为“我”是自己唯一的思考者。当我们在自己的头脑中创造宁静、和谐与平衡时，我们将发现它们同样存在于我们的生活中。 人们常常讲以下的两句话，你不妨想想，哪一句话是你自己也常说的？这两句话是：

“所有人都对我别有用心，不怀好意。”

“所有人对我都有很大的帮助。”

别轻视这两个不同句子的力量，它们往往会创造出截然不同的经验。我们的生活和我们自己都会变成我们心中所相信的那样。