痛风病人或尿酸高的人在饮食上有很多忌讳，比如不能吃高嘌呤的食物，比如动物的内脏，沙丁鱼，肉汤，烧烤类等高嘌呤的食物，还有火锅和啤酒，是有些同志的最爱，为了健康，也只能忍痛割爱了。最最无法忍受的是，连茶都不能喝，这是真的吗？

其实，医生说咖啡和浓茶等饮料也不能饮用，因为它们有兴奋神经的作用，会加重痛风的症状，同时也有可能会诱发它的急性发作。如果您控制浓度和剂量的话，是没有多大影响的，反过来普洱茶还有降低尿酸浓度的作用。

研究显示，普洱茶里面有大量的茶碱以及黄酮类化合物，这些物质有一个很大的作用，那就是可以抑制肾小管的再吸收，使尿中的钠与氯离子含量增多。这样就可以顺利的使尿酸排出去，所以普洱茶适合尿酸比较高的人喝。

喝了普洱茶之后，还能够使血管运动中枢兴奋起来，对于舒张肾血管有着莫大的好处，因为这样可以增加肾血流量，从而就增加了肾小球的滤过率，这样就可以有着非常好的力量作用，所以就可以让尿酸高的人提高尿酸的排出率。

普洱茶还可以有效控制高血压、高血糖还有高血脂，肥胖的人以及患有糖尿病的人也可以喝普洱茶，对于控制病情有不错的功效，普洱茶的这种功效是其他茶里面都没有的，因为普洱茶里面含有茶多糖，茶黄素多种有效成分能够起到降低血压，降低血糖，降低血脂以及控制体重的效果这样，进而就可以降低尿酸。

很多尿酸高的病人一般都患有肥胖症，这是因为脂肪的堆积有可能会让尿酸的排出量大大减少，所以脂肪高也是高尿酸的一个罪魁祸首之一。普洱茶里面含有一种叫做冠突散囊菌的物质，可以抑制肠道对脂肪的吸收，所以经常喝普洱茶也可以控制脂肪，除了多喝普洱茶之外，尿酸高的病人平时也一定要注意控制自己的体重，千万不要经常吃一些高脂肪，高热量，高嘌呤的食物。 

普洱茶不仅能够帮助人们控制体重，还可以调节人的新陈代谢让人的身体更加的健康，还可以消除体内一些不健康的因子。在日常生活中每天喝3~4杯普洱茶，对于治疗痛风是是有好处的。

来源：于丹聊生活

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