哈咯，姐妹儿，有没有跟我一样，也还在育儿阶段的呀？
在这个阶段，妈妈真的是很辛苦的呢，因为宝宝正咿呀学语，所以一边引导孩子，一边想让孩子身体棒棒，抵抗力强强，所以真的比较费妈。
下面我发现有几款午餐可以增强免疫力，提高记忆力的，我也给我孩子吃过，都是他们爱吃的菜菜呢！你们也试试吧！第一款就是:
——蒜蓉粉丝虾
——胡萝卜西兰花
——米饭
——榴莲
第二款:
——秋葵蒸蛋
——羊肚菌酿肉
——米饭
——无花果
第三款:
——宝宝牌清蒸鲈鱼
——莲藕酿肉
——石榴籽
第四款:
——香煎鸡排
——木耳胡萝卜丝
——米饭
——西梅
第五款:
——紫菜鳕鱼丸子汤
——青瓜滑蛋
——野草莓
核桃油对于大脑的发育和保养也是功不可没。它含有的磷脂等成分，是大脑细胞的重要组成部分，就像是大脑的“营养补剂”，有助于提高记忆力和思维能力。
家里有孩子的朋友们注意啦，给孩子的饮食中加入适量的核桃油，可以助力他们在学习的道路上“一骑绝尘”
