积食是大多数孩子都会遇到的问题，俗话说“十有九积”，可见积食的普遍性。因为孩子的脾胃尤其娇嫩，饮食稍有不对便会引起消化不良，导致积食的发生，对脾胃造成影响。

如果家长再对孩子积食初期发出的身体信号不引起重视，相继还会引发身体的一系列健康问题，例如体弱多病、发育不良等症状。

孩子积食的原因有很多，不合理饮食是导致积食最主要的原因。特别是在过年过节期间，很多孩子的饮食不受家长控制，经常把膳食和零食混为一谈，进而导致孩子消化不良，引起积食症状。

六岁的小新还在上幼儿园，因为午饭一直是在学校吃的，爸爸妈妈一直怕自己孩子在学校吃不好饭，加之过年期间在家里堆积了一大堆零食，所以从不控制孩子饮食。

最近老师向小新妈妈反应，小新在学校特别挑食，并且就算碰到了自己平时爱吃的饭菜，也就吃两口就放那了。还经常动不动说自己肚子太撑，一吃水果就容易拉肚子，老师表示，之前小新是没有这些症状的。

放学之后，小新妈妈也注意到了女儿脸色蜡黄，不敢懈怠，就直接带她去了医院，医生说小新是由于脾胃虚弱，消化不好导致的胃积食。

医生特别嘱咐小新妈妈，回去之后让孩子少吃零食，以免增加肠胃负担，零食通常没有营养，特别是孩子喜欢的甜食，容易增加孩子饱腹感影响食欲。

1.挑食厌食、饭量减少

2.舌苔厚腻，有口臭

3.盗汗多梦，睡觉不安稳

4.经常生病，体质变差

5.个子矮小，身高发育缓慢，比同龄人矮一截

6.出现便秘或腹泻，排泄不畅，排泄变得紊乱

7.常常有眼屎，眼袋厚重，眼圈肿大

8.看起来病恹恹的，面色发黄，苍白暗淡，无血色

1.按摩小腹

常常按摩孩子小腹可以缓解孩子积食的问题。家长可以通过手部进行外力按摩，由此来提高孩子腹部温度，有利于促进孩子的肠道蠕动。但是对于按摩手法，需要特别注意的一点是，在对孩子进行腹部按摩时，要顺时针方向进行按摩，因为这个方向是和孩子肠道的走向是一致的，有利于促进肠道食物残渣的排出。

2.补充营养素

孩子的脾胃对身体非常重要，孩子只有脾胃好，食物中的营养成分才能更容易吸收，家长可以在日常生活中为孩子补充一【加内乐素】。

【加内乐素】经过严格科学配比，富含骨胶原蛋白、核桃肽、炒麦芽、鸡内金、山楂、山药等营养物质，有利于增强孩子的肠胃蠕动，使孩子的抵抗力进一步提高。

【加内乐素】中的山楂对食物在肠胃内的消化，起到积极的辅助作用，还可以提高孩子的食欲；鸡内金对于健脾有很好的效果，同时还能起到消积食作用；炒麦芽和山药是极具营养的食材，孩子常吃可以增强自身免疫力，山药还利于肠胃的蠕动，促消食。

【加内乐素】所含的天然成分不仅可以健脾消食，其中骨胶原蛋白肽是促进骨骼对钙吸收的关键营养食材，核桃肽对孩子的智力发展也起着促进作用。

孩子每天咀嚼两颗，身体棒棒，又聪明。

另外建议家长多带孩子进行锻炼，经常运动可减轻肠胃负担，促进孩子的肠胃蠕动，增强孩子的抗病力。

注：文中专业内容，已经过专业医生审阅，大家放心阅读与分享~

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