话说宝宝们的笑容，总是那么纯真无邪，尤其那一排整齐洁白的小乳牙，更是增添了几分可爱。不过，亲爱的家长们要注意喽，想要保持这份纯真，可不是光靠刷牙就能搞定的。有些不起眼的小动作，可能正在悄悄破坏孩子的牙齿健康，我们得赶紧揪出来，别让它们毁了好牙！

吮指头or咬指甲

宝宝们常常喜欢吮吸手指或者咬指甲，这个习惯虽然看起来萌萌哒，却会给牙齿排列带来隐患。长期吮吸手指可能会导致上下牙齿咬合异常，甚至影响面部骨骼发育，造成龅牙等问题。而咬指甲呢，则容易损伤牙釉质，增加蛀牙风险。

2. 睡前喝奶/果汁

睡前给宝宝喂奶或是含糖饮料，简直是细菌繁殖的温床。夜间唾液分泌减少，清洁作用下降，残留的食物残渣和糖分会迅速发酵产生酸性物质，侵蚀牙齿，加速龋齿形成。所以，睡前漱口非常重要，最好改为喝水，保证口腔清洁。

3. 长期使用安抚奶嘴

小小的安抚奶嘴，是很多宝妈宝爸哄娃的神器，但过度依赖可是大忌。长时间使用安抚奶嘴，同样会影响牙齿正常发育，导致上下颌骨变形，牙齿排列不齐，甚至影响语言发音。适时戒断，引导孩子建立健康的安慰方式，才是明智之举。

4. 不正确的刷牙习惯

你以为每天监督孩子刷牙就万事大吉了吗？不是的！错误的刷牙手法也会伤害牙齿。过硬的牙刷、过猛的力量，都会磨损牙龈，破坏牙釉质。正确的做法是选择软毛牙刷，采用圆弧刷法，温和清洁每一面牙齿。此外，定期更换牙刷，避免交叉感染也很重要。

5. 忽视早期口腔检查

有的家长认为，乳牙反正要换，有问题不用管。错了！乳牙的重要性不容小觑，它们为恒牙的健康成长铺路。一旦出现问题，疼痛不适会影响咀嚼、消化，乃至全身健康。定期带孩子做口腔检查，早发现、早治疗，防患于未然。

亲爱的家长们，别小看这些细节，它们对孩子的一生有着深远的影响。保护牙齿，就是给孩子一个健康的起点。让我们共同努力，培养良好的生活习惯，守护孩子们的灿烂微笑，让他们拥有一个光明快乐的成长旅程！