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​​​生气时，想想自己想要的健康、快乐和美好，似乎那些令人生气的小事也就不足挂齿了。

别人生气我不气，气出病来无人替，我若气死谁如意，况且伤神又费力。莫生气，莫生气。

别得意，我不气，谁爱生气谁生气，反正我不气，气不到我，就不让你称心如意。

1

其实她不是这个意思。

有时候自己想多了，想歪了。别人想表达的不是这个意思。

你不防这么想：别人的认知水平，文化水平，达不到正确表达意思的程度，所以让人不舒服了，原谅她了。

心里就不会难受了生气了。

2

善于沟通。

有些气，是因为没沟通好。

不要气，要先沟通，沟通好了，什么问题都能迎刃而解。

3

不理讨厌的人和事。

有些事注定了就不要去理会了，有些人无需过多关注。

可以解救自己。

4

转移注意力。

把自己的注意力转移到别的事情上。

5

忙起来。

太闲了，才有功夫生气，当你忙得都忘记了生气，就说明生气真的没必要。

6

冷静，不要做无可挽回的事。

有些事做了就不可挽回了。

覆水难收的决定，或事情，不要冲动去做。

比如家暴，离婚，分手，砸东西，打孩子等等。

生气的时候不要做任何决定，不要下任何定论，不要做任何暴力。

因为情绪作祟，会后悔。

7

自己的事不用寻求别人的同意。

如果觉得对，自己能承担后果，就去做，无需别人的同意。

8

不需要解释。

能懂的都懂，不能懂的，说再多也没有意义。

9

不要寻求认同感。

别人的认同感并不重要。

觉得对自己执行，不对就改。不需要告诉全世界，有价值还有可能被他们拿了去，没有价值还有可能被嘲笑，所以不需要认同感。

10

家人面前，别把钱看得太重要，计较太多，反而不开心。

要不然就少有经济来往。

11

除了生死，没有什么事是大事，所以何必生气。

在生死面前，生气真的不重要。

12

生气时，不如去买点好吃的给自己。

吃了好吃的，心情变好了，就不生气了。

13

优雅的说理，而不是吵架。

如果遇到不能冷静的人，就选择第三方介入。

14

学会自省自己的错误。

才不至于无理由的发火。

有错自己都不知道，还大发雷霆。

自己有错，是不会再生气的。

15

不要跟亲近的人生气。

没有原则性问题，没必要互相折磨。

爱才在一起，有情才相聚。

别吵掉了爱情，吵散了亲情。

16

教孩子时要知道，学习不能快速，没有一蹴而就的成才，所以不用生气。

17

当小孩生气时，你就看着他就好。

你也不需要生气，允许孩子发泄自己的脾气。

18

无论做什么事，不生气，你就赢了。

做不生气的那一方，才是掌握主动权的一方。

19

培养自己的幽默感。

生活和人就是这样（不是原则性问题），笑一笑，就过去了。

20

把重要的东西转移，快乐健康才是最重要的！

把快乐健康放在第一位，生气就可以遏制。