大多数人会觉得放屁是正常情况，因为食物获取需要消化，在消化过程中会有部分气体产生，这些气体通过放屁的方式排出体外，不会觉得放屁很新奇，反而觉得放屁是在排泄出有害物质。究竟正常的人一天放屁多少次要去了解，有时频繁放屁是不正常的，不要陷入误区。

正常情况下一天放屁多少次呢？

正常人一天放屁几次或者十几次，不会放屁频率过高，如果连续放屁，远远超过了十几次，要引起重视。放屁频率合理是身体正常反应，气体产生要通过正确渠道排出，但有时频繁放屁和疾病有关，还有的人是不良习惯养成才有这种结果，要具体情况具体分析。

频繁放屁的原因有哪些？

总是频繁放屁，可能是吃了难消化的食物。食物类型，营养成分决定其消化难易，有的食物特点是很难消化，吃多了会增加消化压力，甚至积食，消化不良，在消化异常影响下会不断放屁。其中高蛋白食物、高脂肪以及富含淀粉的食物都有这种特点，在生活中这些食物不要一次性吃太多，才能保持肠胃健康的同时减少放屁次数。

总是不断放屁的人要判断是否便秘顽固，正常情况下，消化系统功能良好，肠道蠕动速度快，每天排便一到两次，可以轻松将粪便排出。但如果有顽固便秘带来困扰，这些粪便长时间在肠道积累，容易产生气体，这些气体会通过放屁排出。如果没有针对便秘问题采取合理改善措施，还可能让肠道重新吸收粪便中的有害物质。

经常放屁要怀疑肠道问题，有的人长时间消化不良，可能是肠道菌群紊乱，也可能是饮食不当带来影响，在食物无法正常消化时就容易腹痛，拉肚子，还会不断放屁，可以发现食物获取后无法正常消化，有时排出的粪便会有食物的残渣。

频繁放屁要怀疑肝脏疾病，肝脏是人体重要器官，健康时许多生理功能都能发挥，例如蛋白质合成、凝血因子产生、食物消化等。但有的人肝脏疾病来袭，会表现为消化异常，不要一发现消化不良就直接判定为肠胃功能紊乱，还可能是肝脏疾病信号，要针对肝脏疾病采取合理治疗措施，只有肝脏功能强大，才能消化良好而避免频繁放屁。

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