①不打扰

宝宝认真玩玩具、看绘本的过程，都是在培养自己的专注力。如果家长中途打断，比如，凑近直接问：这样玩不对，是这样的......导致宝宝中途停下来，这就影响了专注力的发展；

②抓住发育需求

比如，宝宝3个月开始频繁吃手，6个月喜欢撕纸、抽纸，8个月喜欢抠洞洞等，这都属于宝宝在不同月龄的发育规律和特殊习惯。

宝宝做这些复杂的动作，都需要集中注意力才能完成。在确保干净、安全的前提下，让他自由探索即可。

③鼓励宝宝收纳

收纳玩具属于条理性的培养。条理性越好，宝宝的逻辑能力和专注力就越好。家长给宝宝制定收纳规则，比如：玩具放在哪儿，绘本放在哪儿......让宝宝逐渐建立规则感，学习收纳同步培养专注力。

④自由探索环境

给宝宝一个自由的爬行和探索空间。因为学爬可以全面的锻炼视听触、空间感知和肢体力量，塑造感统协调发展，为专注力打下好的基础。

专注力培养-亲子游戏推荐

亲子游戏1-吸管插瓶子

游戏适龄：6月龄+

能力训练：专注力、精细动作、手眼协调

游戏道具：透明塑料瓶、彩色吸管

游戏步骤：

1、让宝宝坐在爬行垫上，为宝宝演示吸管插瓶子的过程；

2、引导宝宝一手那瓶子，另一只手抓住吸管，并把吸管插入瓶子内；

3、9月龄+的宝宝插入时，妈妈可以描述一下管子的颜色。

游戏提示：刚开始时，可能因瓶口太小，宝宝插不进，可以换成大口瓶/奶粉罐等，从简单易上手的开始。

亲子游戏2-纸杯钓鱼

游戏适龄：9月龄+

能力训练：专注力、手眼脑协调

游戏道具：一次性纸杯（彩色）、筷子、扭扭棒

游戏步骤：

1、用扭扭棒把筷子一头包裹住，并弯折出一个钓鱼钩；

2、将扭扭棒剪成若干段，插入纸杯底部，并固定好，作为钓鱼环；

3、引导宝宝抓住钓鱼钩，开始练习钓鱼。

游戏提示：宝宝玩熟练后，可以指定颜色。