《黄帝内经》有记载：腹为阴，背为阳。阳强则寿，阳衰则夭。冬日晒背，可暖身驱寒，犹如火苗添柴，可使火势兴旺。每个人都要懂些养生的智慧，不仅能自救，还能利他。这本漫画版《黄帝内经》通俗，有趣，人人都能看得懂。手把手教你如何根据四季变化，春夏秋冬来调整饮食、作息，从而帮助我们更好地调养身体。养生要顺应天时地利，不然会事与愿违。让我们用传统的方法，向内求，爱自己，养自己吧！