曾大爷今年65岁，在上个月刚确诊为高血压，在医院拿药的时候，护士跟曾大爷说，这个降压药需要每天吃一次，一次吃一颗。

回到家之后，曾大爷才想起来，自己忘记要问护士，降压药是在饭前吃还是饭后吃。由于医院离家比较远，而且家里只有曾大爷和曾奶奶两个人住，老人家腿脚不太方便，所以曾大爷打算下个月再去医院问医生，这个月就先坚持饭后吃。

在之后的时间里，曾大爷每天都坚持饭后吃降压药，吃完之后休息半小时，就拉着曾奶奶去散步。

如果时间还早，两个人还会跟着小区的其他老人一起跳跳广场舞，或者是下棋聊聊天。

直到半个月后的某一天，曾大爷去小区散步，碰到了朋友老张，两个人在一起聊天的时候，惊讶地发现两人都是高血压患者，然后越聊越投机。

曾大爷问老张，平时吃药是饭前吃还是饭后吃？老张说，自己平时都是饭前吃的，医生叮嘱过，饭前吃降压药效果最好。

曾大爷这么一琢磨，觉得医生说的话肯定没错，自己从明天开始也要在饭前吃降压药；剩下半个月，曾大爷就开始在饭前吃降压药。

等到了复查的时间，曾大爷早早就去了医院，医生给曾大爷做完检查之后，发现曾大爷的血压还是没有降下来，于是问曾大爷，最近是不是没有按时吃药。

曾大爷表示，自己每天都按时吃药，而且还坚持散步，不过，因为自己不知道这个降压药到底是饭前吃还是饭后吃，所以自己前半个月是饭后吃的，后半个月是饭前吃的，是不是因为这样，血压才降不下来？

医生听完曾大爷说的话之后，才明白过来，原来曾大爷这是不知道饭前吃还是饭后吃降压药的原因，于是跟曾大爷解释，他现在这个降压药饭后吃一颗就行，不用在饭前吃。接着，曾大爷继续问，自己的朋友说降压药要在饭前吃效果才最好，自己饭后吃效果会不会没那么好？

医生表示，降压药有很多种，有些降压药是在饭前吃效果比较好，有些降压药是在饭后吃才有效果，有些降压药是在早上空腹或者晚上睡前吃。

每个人的身体情况不一样，医生都是根据患者的身体情况来开药的，降压药不一样，吃法也不一样，而曾大爷现在正在吃的降压药，就需要在饭后服用，饭前服用效果就没那么好。

其实，很多高血压患者都跟曾大爷一样，不知道自己的降压药到底是饭前吃好，还是饭后吃好。因此，今天医生在这里跟大家详细解答一下。

很多高血压患者都跟曾先生一样，不知道自己在吃降压药的时候，到底在什么时间点吃效果最好，于是就听别人的话，出现乱用药的情况。但是乱用药对于高血压患者来说，危害很大。

如果没有正确吃药，让药效发挥不到最好的效果，血压波动过大，血管负担过大，就容易出现心脑血管疾病，所以，医生建议各位高血压患者，一定要正确了解吃降压药的时间。

一般情况下，高血压患者的血压峰值会有双峰一谷的说法，这个意思就是，在一天24小时之内，高血压患者的血压值会有2个高峰期和1个低谷期。

这2个高峰期一个是在每天早上8点到9点之间，另一个是在下午的4点到6点之间，在这两个时间段，高血压患者的血压是一天当中血压最高的时候。

过了这个时间段之后，血压会慢慢下降，到了凌晨2点到3点时，血压会降到最低值。

降压药有很多种，根据这些降压药的药效持续时间，我们可以将降压药分为短效、中效和长效降压药三种。

短效降压药的降压时间比较短，大概只能维持几个小时。而中效降压药的降压时间会更长一些，大概在10小时左右。

长效降压药的维持时间是最长的，能维持24小时左右。但不管是短效降压药还是中效、长效降压药，服药十余小时之后，降压作用都会慢慢减弱。

为了维持降压效果，高血压患者一定要每天按时服用降压药，否则有可能导致血压波动较大，出现心脑血管疾病。

对于短效降压药来说，因为降压效果差，所以服用短效降压药需要一天服用3次，才能起到一整天都降压的效果。

短效降压药的种类有很多，如卡托普利等等，食物会影响短效降压药的吸收，因此，服用短效降压药的时候，要尽量选择餐前服用，以免降低药效，影响降压效果。

中效降压药的降压时间比短效降压药长，因此，一般情况下中效降压药一天当中服用2次即可。对于大部分的中效降压药，如硝苯地平缓释片、依那普利等等，可以尽量选择早上7点和下午15点左右服药，这样效果能持续维持一天。

长效降压药的降压时间是最长的，患者在服用长效降压药2个小时左右，就能达到最高血药浓度，并且效果能持续一整天。

因此，长效降压药一般情况下一天当中只需服用一次即可，如氨氯地平、氯沙坦等都属于长效降压药。长效降压药一般建议在起床后，空腹服用效果更佳。

有些食物可能会影响长效降压药的效果，所以尽量避免跟食物同服，才能更有效地维持血压稳定。但有些长效降压药（如非洛地平缓释片）对胃肠道有刺激，会导致肠胃不适，所以对于对于这部分降压药，患者可以选择在饭后服用。

当然，具体药物还是要具体分析，医生建议，高血压患者在服药的时候，一定要谨遵医嘱，不要擅自更改治疗方案，改变吃药时间，否则有可能会导致严重的后果。

患者在每天吃完药之后，要及时监控自己的血压数值，如果吃完降压药之后，血压依旧降不下来，就可以进行24小时动态血压监测，并且寻求医生的帮助，在医生的指导下增加药物剂量或者是种类。

如果只是某一段时间控制不佳，就没有必要去调整药量和增加种类，千万不要擅自加量加药。

医生劝告每一位高血压患者，在服用降压药期间，一定要牢记下面这2个原则，否则等于白吃降压药。

1）降压药不能吃吃停停：

很多高血压患者在服用降压药的过程中，怕吃太多药会对身体不好，所以就选择采用吃吃停停的吃法，但是医生在这里劝告大家，在吃降压药的时候，千万不能吃吃停停。

曾经有一位患者，68岁，得高血压10年了，在服用降压药期间，他经常忘记吃药，有的时候家人催他吃药，他也不吃，觉得自己身体好，少吃几天没关系。

结果最后，因为脑出血晕倒在地，家人把他送来医院之后，经过医生的抢救，命是保住了，但依旧昏迷不醒。

因此，高血压患者在服药的过程中，一定要牢记医生的嘱咐，不要自己随便减药，或者是停药。服用降压药的时候吃吃停停，会导致血压忽高忽低，长期以往，容易对血管壁造成不可挽回的损害，出现血管破裂等情况。

一旦出现血管破裂，就需要进行抢救，如果运气好一点，还能挽回生命，运气差一点，就会死亡。因此，大家千万不要将服用降压药当做是一件小事，要认真对待，记好自己的服药时间，到点就吃药。

2）服药期间，要注意监测血压：

高血压患者在服药期间，要注意监测血压，如果血压出现较大程度地波动，要及时咨询医生。

很多高血压患者在服药期间，都不喜欢监测血压，除非是医生要求，否则自己一般都不会去监测。但是这种做法是错误的，高血压患者监测血压，不仅可以帮助自己更加了解自己的身体情况，还有助于医生的后续治疗。

同时，高血压患者在服药期间，还要注意观察自身的身体情况，如果频繁出现头晕、头痛、恶心、说话不利索、身体麻木等症状时，也要格外小心，最好及时就医，避免发生脑梗等情况。

血压受很多因素的影响，所以医生建议，高血压患者在日常生活中，也要格外注意，尤其是要注意饮食。

不要吃太多高油脂高热量高胆固醇和高糖食物，这些食物摄入多了以后，也容易导致血压波动。做饭的时候要清淡，不要放太多的油和盐。

平时也可以适当做一些运动，如瑜伽、散步等等，既能帮助锻炼身体，还能促进血液循环，辅助降压。

确诊高血压之后，需要终身吃药，因此，我们一定要学会跟高血压共存。

好好吃药、注意饮食、多运动、多吃新鲜的蔬菜和水果，保持一个健康的生活方式，那么血压一定能稳定下来，对我们的日常生活也造成不了太大的影响。

很多人都跟曾先生一样，不知道降压药到底是在餐前吃比较好还是餐后吃比较好，希望大家看完本篇文章之后，能有一定的了解。

当然，每个人的身体情况不一样，所以医生建议，大家还是要根据自己的身体情况来判断，谨遵医嘱，听主治医生的话。

[1]宁观林, 李冬华, and 吴世东. "两种降压药联合应用治疗原发性高血压的疗效分析." 河北医学 07(2010):71-73.

[2]王海燕.高血压吃降压药后何时才能使血压稳定[J].科学养生 2020年23卷7期, 37页, 2020.

[3]韩文青,王海洋指导.天天吃降压药,为何血压不降[J].健康养生, 2023.