“真是要奔溃了！”重庆一位妈妈倾诉，称女儿今年读初二，一次期中考试过后，没想到就变得每天闷闷不乐，情绪波动大，还经常发脾气。对于这样的反常，带她去医院做了一个检查，结果在意料之中，被确诊抑郁。

如今不得已休学，更是从没想过会出现在女儿身上，内心无比崩溃又想不明白问题出在哪里？

此话一出，引起不少网友的议论纷纷。有人说，不要轻易给孩子扣上抑郁的帽子，如果不是万不得已，不要轻易吃抗抑郁的药。放下所有对于成绩的期待和焦虑，选择一个合适合理的理由休学。

带着孩子外出旅游一段时间，尝试各种她喜欢的或者未知的项目，直到发现一个能够重新燃起她信心和兴趣的事情，放手让她自己去挑战和成就自己。改变家庭的亲子环境和亲子关系，不批评，不责备，多鼓励，多体谅。也有人说，对待抑郁症，第一步就错了，不应该上来就看心理医生，看心理医生就是定性。人的情绪有高有低的时候，恰好你在小孩情绪低谷的时候给了结论。你没有在她情绪低落的时候试着调整心情，让他走出来是非常错误的选择。还有人说，我们那个厌学群里几百个这样的孩子妈妈，大部分都是踩坑去医院做了量表，一诊断就是抑郁症开药，孩子其实吃喝玩乐都好好的，这些诊断真的太潦草了。

群里一半多都已经复学了，所以不要太过于相信他们的诊断。人本身情绪都是波动的，特别是青春期孩子遇到自己解决不了的事情和情绪时。包括我家的也是，去年因此躺在家三个月，现在也是活蹦乱跳在上学。

看完之后，不得不说从该妈妈的话语中，都能感受带内心的崩溃与无奈，万万没想到女儿因为一次考试就备受打击，导致情绪异常暴躁，不得已不选择休学。对于这样的情况，客观地说，周少觉得这最大的原因还是出在了成绩上面，父母给予过高的期望，没有达成。又或者是内心背负着沉重的学习压力与负担，导致压得喘不过气来，又无法释放出来，最终崩溃。看了一下你家孩子的情况，显然是受到了极大的影响。周少建议这位妈妈，降低对孩子的期望，别再给孩子施加压力，甚至是逼迫孩子。应该多带孩子出去散散心，让孩子把内心的压力释放出来。其次，平时也多鼓励，多开导一下孩子，对于学习，尽力而为就好。同时，让孩子也要乐观面对，一次成绩不代表什么，从中去发现问题，然后用对应的方法去解决问题，尤其是改进学习方法。总而言之，孩子现在这个情况，作为父母，也要多给孩子一些正面的暗示，建议多给孩子一些自我调整的时间，让孩子慢慢从这种低落的情绪中走出来。有时候，学习就是这样，想通了就好。对于这样的情况，大家有什么好方法和建议呢？（案例及图片：网络，侵删）