坐月子需要注意的事项:
1，注意保暖，不要接触冷水。
2，保护伤口，当你咳嗽或者笑了时候，用手撑住伤口，减轻疼痛感！
3，多喝水，多休息，不提重物。
4，穿宽松的衣服！
5，观察恶露，恶露应该持续6周左右，颜色由鲜红色变成粉红色，再到黄白色！
另外坐月子一定要好好吃饭，多喝汤水！
下面为你精心准备一份月子餐谱，有需要的姐妹，记得收藏起来哟！
【清汤狮子头，虾滑金针菇，青菜，花椒汤】
【花菇扣鹅掌，洋葱牛子粒，青菜，龙骨汤】
【清蒸斑鱼块，虾仁木耳炒芦笋，排骨玉米胡萝卜汤】
【虫草花蒸鸡，木耳炒莲藕肉片，蒸鱿鱼，益母草煲鸡汤】
【白灼虾，水蒸蛋，北芪枸杞排骨汤】
【酸梅蒸午笋，清炒素材，猪肉炒豆腐干，酸甜鸡腿菇】
最后，我希望每个产妇都能够好好坐月子，都希望她能够得到更多家里人的关爱，多体谅她，多照顾她，能够用命去为你生儿育女的人，更应该被好好珍惜[比心][比心]
不管在家坐月子还是坐月中心坐月子，我们都应该把自己身体放在第一位，好好坐月子，别落下月子病[比心][比心]，记住，身材才是自己的！[玫瑰][玫瑰]
