一. 市场情况及接下来走势：
截至收盘，上证指数下跌1.91%，收于2957.85点，深证成指下跌2.40%，创业板指下跌2.51%，三大指数全部收绿。北证50下跌3.30%。
两市有270只个股上涨，5057只个股下跌，涨少跌多，总成交额为13566亿元，成交量较上个交易日增加37.04%，北向资金全天净买入金额13.40亿元。
行业涨跌：电子、机械设备、传媒、通信、计算机等跌幅较大，行业主力资金流出前三：机械设备、电子、计算机。
今日A股行情又是疯狂的一天，但是大幅下跌，从今天的高点3031.49点，下跌到2957.85点，下跌幅度达74点，尤其是小微盘股，昨天上涨有多猛，今天下跌有多狠。
今日成交量大幅上涨，有人在不断地抛售，由于量化资金的放开，小微盘股投资者恐怕被收割，加上近期上涨幅度过大，人们普遍担心市场回调，都想做一个高抛低吸的动作，其主要目的就是为了减少损失，或者保住利润，结果造成人为的踩踏现象，这就是今天市场大幅下跌的主要原因。
接下来的行情走势，向上的趋势没有改变，市场大概率回调整理一下，大家一定要清楚一点，筹码卖出的越多，大盘越轻松，拉动上涨越顺利，外资正在大幅进场与我们抢购白马股，我们一定要拿好手中的筹码，不要轻易卖出。
如果持仓压力过大，可以实行灵活的操作方法，也就是采取大波段操作，如果持仓能够心态平和，就没有必要为了上涨几个点，或者下跌几个点而频繁地买进卖出，我理解市场调整不会太深，说不定明天或者后天就会出现大阳线。
二. 不要这山望着那山高，可以大波段操作，把握好调仓换股的时间：
我们投资过程当中，也出现了同样的错误，看到别人的股票每天都在上涨，而自己持仓的股票，指数上涨也不涨，即使上涨也是微涨，指数下跌跟着下跌。
一些所谓的垃圾股，没有业绩没有利润的股票，反而上涨的速度更快，但是股市投资投的是预期，没有业绩增长的股票，最终还是尘归尘、土归土，今天就很好地验证了这句话非常有道理。
其实别人的股票也不是天天上涨，比如前几天的上涨，出现了三大板块轮换上涨的情况，前天上涨的是中字头+煤炭+电力，昨天上涨的是科技股，主要是大数据+人工智能+半导体+传媒等。
而前天上涨的煤炭股、电力、黄金板块，昨天下跌，或者上涨的幅度很小，有业绩支撑的白马股，尤其是消费类、医药股涨幅也较小，这就是股市轮动行情。
再看一下昨天上涨的科技股、机器人、大数据、半导体、传媒，包括小微盘股等，今天全部进行无差别的大幅调整，而近几天没有上涨的消费股、医药股、新能源板块，早上开始上涨，就是收盘下跌幅度也比较小，所以说，市场上没有只涨不跌的股票，也没有只跌不涨的股票。
当流动性资金不足以撑起全面上涨行情的时候，就会出现突发大幅回调这种情况，外部资金还在继续观望，如果没有大资金持续买入，现在还应该在底部区域徘徊，所以国家队救市很有必要，包括欧美日发达国家，也会出现救市托底的情况。
均值回归，所以当别的板块上涨到一定高度的时候，就会有大资金抛售，股票下跌，比如今天的小微盘股的下跌，就是卖出的资金开始寻找估值低、价格低、业绩好、利润高的板块，进行买入持股，最后会出现高估的下来，低估的上去，这是一条亘古不变的真理。
2. 我们现在要不要调仓换股呢？首先我们了解一下调仓换股，发生的时间段，一般在季度初和季度末，因为公募基金、私募基金也需要调仓换股，可能会出现股价波动较大，投资者可以根据这些波动制定相应的决策。
其次是在底部区域，因为股市在下跌的过程中，由于市场的恐慌，很多投资者大幅抛售手中的筹码，优秀的股票和垃圾股票一样，泥沙俱下，这个时候往往是调仓换股的最佳时机，假如这次下跌恐慌情绪加大，就是调仓换股的大好机会。
否则就会出现，当你把手中没有上涨的股票刚卖出的时候，股票就开始大幅度上涨，而你新买入的股票，由于前面上涨过大，正在进行下跌调整，股价大幅下滑，这就是所谓的左右打脸现象。
其实我们慢慢地回顾一下，在春节前2个交易日，包括春节后到昨天，A股市场一直在大幅上涨，连个像样的回调都没有，今天的回调正是风险积累的集中释放，说不定现在回调或许是洗洗更健康。
关键性的问题有两个：一是大多数人不相信目前的A股市场，能够走出牛市行情，按照惯性思维现在还是反弹，不具备持续上涨的条件，错误地认为是反弹不是反转。
二是不论长期投资还是持股收息，不管是等待公司分红，还是分红再投入，都会面临一个共同的问题，当公司股票下跌后怎么办，比如银行股的工商银行，今天的价格是5.33元，最高点是5.52元，假设能够维持现在的价格，股息率是5.7%左右，总的来说比存款或者买10年期的国债都要好。
假设股价下跌或者几年不涨，你会怎样操作呢？是卖出还是不断地做波段，还是一直持有，当你把这个问题清楚后，出现下跌的行情就不容易动摇，别看你现在信誓旦旦持股收息，可能股价下跌20-30%的时候，就会割肉卖出。
同理，目前持仓的白马股，从最高点已经下跌了80%左右，现在正是低谷区域，是准备卖出还是一直持有呢，是持有等着分红还是等待价值回归呢，这就是考验人性的时候，与现在持有高股息、等分红的投资者，道理是相通的。
