前言
在刚刚结束的巴黎奥运会上，乒乓球界的巨星樊振东不仅成功卫冕，还以强大的心理素质逆转多场比赛，成为了队伍的“救命稻草”。这位年轻的运动员在关键时刻的表现令人赞叹，他是如何在压力之下依然能逆风翻盘的？接下来就让我们一起走进樊振东的夺冠之路，看看他是如何克服困难、赢得荣誉的。
刚刚结束的巴黎奥运会，中国乒乓球队在男单、女单、混双、男团、女团五个项目中全部夺冠。男团决赛中，中国队以3：0战胜瑞典队，完成卫冕，樊振东收获第二金。
而这场胜利，几乎全都压在了樊振东一个人的身上。巴黎奥运会是樊振东的第二次奥运会，他在这里不仅卫冕成功，还一举拿下了男单冠军。
而在比赛中，男单的压力和不确定性是最大的。在1/4决赛中，樊振东就曾以1：3落后，但最终逆转获胜。在谈到这场胜利时，樊振东表示自己很累，但这种疲惫并不是身体上的。
男团卫冕成功在男团决赛中，樊振东以3：0战胜对手，将比分定格在3：0。
虽然看上去非常轻松，但实际上比赛并没有想象中的那么简单。先是王楚涵2：1战胜了对手，在他对阵瑞典队的第一场比赛中，王楚涵状态并不算太好。而且他在第四局比分领先时，被对手逆转，这场失利差点让中国队吃到第一场败仗。
不过王楚涵在输掉这场比赛后，并没有影响到他接下来的发挥，而是更加努力地去调整状态。最终他以3：0战胜对手，为中国队拿到了宝贵的一分。
接着是许昕的比赛，他在和对手的比赛中先是1：2落后。虽然最终还是以3：2逆转获胜了，但这场比赛也让许昕花费了很多力气。樊振东成为了男团比赛的“一棵救命稻草”，只有他赢下比赛，中国队才能成功卫冕。
不过樊振东并没有让大家失望，他以3：0完胜对手，在第二局甚至以11：1的比分获胜。整场比赛，樊振东状态非常出色，在他的带领下，中国队成功卫冕。
这也是乒乓球历史上第四次包揽五个项目的金牌。
樊振东在这场比赛中的表现让人印象深刻，在赛后采访时，他谦虚地表示自己还是做得不够好。但在整个巴黎奥运会上，樊振东已经拿到了两枚金牌。尤其是在男单决赛中，他以4：1战胜对手，拿到了自己的第一枚奥运会个人金牌。这也是中国乒乓球历史上第四十二枚男单金牌。
比赛艰难取胜但在巴黎奥运会男单比赛的1/4决赛中，樊振东遭遇了强大的对手，那就是日本选手张本智和。
虽然双方此前交手6次樊振东以5胜1负占据上风，但是奥运会上的比赛往往异常激烈。樊振东也承受着前无来者的压力，因为中国队实力雄厚，此时只有他一人能够出战男单比赛。
一开始比赛进展顺利，但很快张本智和就找到了破绽，并且连下两盘以11：2和11：9取得领先。而且这两盘之间只有一个小短暂休息时间，在场上连输两盘后，樊振东的状态明显不对劲。他频频用手拍自己的腿部和头部，试图让自己恢复正常状态。
可即便如此，在第三局比赛中他还是以7：10落后3分，在落后情况下他反而发挥出了爆发力。连扳5分后将比分追平，在张本智和发球时，樊振东做出了一个让人意想不到的动作——蹲了下来！
虽然这一动作看上去有些诡异，但它确实起到了作用。张本智和没能成功发出球，并且这个时候正好进入到暂停时间里。暂停结束后，樊振东成功化解了对手的局点球，并且连续得分以12：10拿下了第三局比赛。
随后樊振东状态逐渐恢复正常，并且最终以11：7将比分扳平，在第五局时又以11：9取得领先。整场比赛耗时50分钟，即便是经验丰富的老将樊振东也承受了很大压力。
赛后樊振东表示自己打完这场比赛后整个人都累坏了，但他并没有回酒店休息，而是马不停蹄地参加了混双和男团的比赛。
心理素质值得称道这场1/4决赛虽然很辛苦，但却非常关键，如果当时没能及时调整好状态，结果可能会完全不同。
而且从整个巴黎奥运会来看，樊振东在面对各种压力时表现得非常出色。是混双半决赛中，在第二局他们曾以8：10落后2分点，并且之后还被对手连下6分惨遭逆转。
在这种情况下很容易出现情绪上的失控和消极反应，但樊振东没有任何怨言和抱怨，在最关键的时刻连续得分将局面扳平，并最终成功逆转获胜。
而在与张本智和交手时，在2：0落后情况下将局面扳平并最终逆转获胜也证明了樊振东过人的心理素质和内心力量。
从长远来看，在职业运动员这一行当中心理素质非常重要，因为他们需要面对来自各个方面的压力和考验。
乒乓球作为一项竞技性非常强的运动项目，在场上运动员们需要充分发挥自己训练积累下来的技术和战术水平。因此运动员们通常会做好充足准备，并且在平时通过各种方式去调整自己的心态来达到最佳竞技状态。
而在乒乓球场上更是一分一秒都不能放松警惕，运动员需要高度集中注意力地进行比赛，并且要及时地做出正确反应来应对对手变化多端的战术打法。
当身体素质达到一定水平后，心理素质就显得尤为重要了。身体条件再好、技术水平再高、战术水平再全面、遇到顶尖选手也都没用！
乒乓球作为一项强度极高、节奏极快、变化极多的运动项目，对运动员心理素质提出了更高要求！
在面对各种紧张、焦虑、恐惧、愤怒等情绪时能够及时调整好状态心态、恢复冷静，并且能够主动发起攻势取得进展或者稳住阵脚扭转局面是职业运动员应该具备的素质之一！
在巴黎奥运会乒乓球男团决赛中，无论是王楚涵还是许昕都曾经在比分落后情况下完成逆转取得胜利，而这些成功都为樊振东制造了机会帮助队伍拿到了冠军。
可见此次男团夺冠不仅仅是靠着樊振东一个人。王楚涵、许昕和樊振东三位选手各自克服了不同程度的困难和压力，并且都表现出色帮助东方大国队夺冠！
“福地”巴黎樊振东本次奥运会共收获两枚金牌和一枚银牌，在备战期间他也曾经历过低谷期。
2019年世锦赛期间因伤退赛；2020年重返高水平赛事后依旧表现欠佳；2021年奥运备战阶段更是频频表现不佳；直到今年7月底亚锦赛期间才开始逐渐找回状态；8月初在东京奥运会期间才真正找回最佳状态。
而作为职业运动员，无论在何时何地都要保持最佳状态参加比赛。此前樊振东频频表现不佳引发了外界对于他状态变化和竞技生涯前景等方面热烈讨论与关注；这种持续不断的舆论影响必然给当事人带来精神压力和困扰！
作为职业运动员应该具备很强的心理素质与抗压能力；当遭遇舆论压力和负面评论时能够及时地做出有效调整保持良好状态继续前进才能更好地为国争光！
此次巴黎成为了“福地”，樊振东也收获颇丰。本次巴黎奥运会结束后不少媒体都纷纷给予报道并采访采访了樊振东询问他接下来是否会退役？
而对于这个问题，樊振东给出了肯定的回答“打完之后感觉很累”。这可能意味着目前他并没有考虑退役；毕竟一个优秀的职业运动员只有当自己意志坚定、毫不松懈地坚持自己所追求的目标才能够有所作为！
而作为公众人物无论他是否真正有退役打算，在回答问题时都需要谨言慎行；因为回答内容可能会引发社会舆论与关注从而给未来发展带来各种影响！此外还有媒体向樊振东请教饭圈文化与追星文化是否影响过他？
对此樊振东表示很无奈，“因为那个追星文化很不理性”，“有时候可能会影响到我们做事”。“包括我们打球还有生活。
这说明饭圈文化存在一定程度地影响乒乓球运动员们日常生活和比赛等方面；而饭圈文化其实是源于追星文化；由于追星文化变异导致饭圈文化产生；
饭圈文化中存在着极端、盲目、非理性等因素。如果没有得到及时有效地控制与规范那么就会给社会带来不利影响；
在社交媒体上发布有关于偶像相关内容必须要合规且健康；同时追星人群必须理性与合规地进行相关活动；这样才能够共同构建一个健康积极向上的社会环境与氛围！
从低谷中爬起
除此之外，在备战期间还经历了身体不适；曾因此退出过比赛并导致状态进一步下滑；整体表现不佳引发外界负面舆论与评论；而作为职业运动员遭遇伤病也是再正常不过的事情；作为身体素质相对较好又有专业医疗团队进行保障；伤病所带来压力相对较小；
但如果长时间遭受伤病折磨与折磨则必然会给心理带来压力与影响；即便如此伤病所带来影响也应该被认识与重视；因为每一名职业运动员都需要通过各种努力与付出才能够取得优异成绩；
那么当成果远低于预期目标或者所付出努力结果却无法获得认可时就必然会引发各种情绪与猜想；
职业运动员作为公众人物又接受着来自社会各个层面审视与评价；因此即便是强大的职业运动员也需要做好心理建设、增强心理承受能力；
否则可能就会陷入“心灰意冷”状态难以摆脱。同时备战奥运会期间出现各种突发情况也属于常态；而作为职业运动员必须要做好心理建设和调节；不能过度担忧与焦虑；
毕竟精神高度紧张或者持续时间过长可能会引发各种意想不到的结果；适当地关注相关问题有助于未雨绸缪与提前解决问题；
结语樊振东的表现真的是让人佩服，他不仅仅是技术出众，更是在压力面前展现了超强的心理素质。面对舆论和自身的低谷，他能够重新站起来，真的是一位优秀的运动员。大家怎么看樊振东的表现？你觉得他在未来的比赛中能否继续保持这样的状态？欢迎在评论区留言讨论，也别忘了点赞支持哦！
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