最近我家里一位长辈去世，引起我们对生命长短的讨论。人活多大到底与什么有关，除了基因以外，我发现这四点最关键。大家看看有没有道理。
经济条件。一个人到了中年，经济条件直接关乎健康。因为富裕才会有松弛感，心境才会豁达，人的情绪才会稳定。
司马懿生活在乱世年代，那年代平均寿命三四十岁，可是司马懿却能高寿。大部分原因归结于物质丰富。
我观察了身边很多人，经济条件好的家庭，家里没有内耗，家人之间关系协调，环境好，物质丰富，对于人的精神世界是滋润。心里失衡就是疾病的诱因，家人之间事事有回应，心里就会出现幸福感，对健康是有益的。
个人认知。我们都知道性格决定命运。那么大家知道性格从何而来吗？我去大学参加过一个培训班。有个教授说的我非常赞同。教授说，性格是从教育—认知—思维—行动—习惯—性格。
所以一个人的认知，是从教育程度得来的。老师不一定是学校的老师，有可能是身边的人。所以你接触什么人就会有什么认知。
大部分人的性格都与自己的环境有关，一个接触好人，生活在善良的环境中的人。健康的概率就会很高。
认知越高，人的烦恼越少，解决问题的能力越强，对于困难和不良情绪，就会有抑制的方法。身体受到侵扰的机会就会少，人的健康程度自然高。
健康的心态。我最近因为工作变动，随领导出了一次差。我突然顿悟，一个人的心态，就是自己的生活状态。
我们都是普通人，为了让自己生活好而四处奔波。如果心态不好，就会抱怨这些经历的苦难。但是心态好的人，就会把苦难变成铁刃，劈开幸福大道。
我的老板比我长七岁，白发满头，为了企业发展，不停的奔波，我没有听过他一句抱怨，我看到的都是他解决问题的决心。
人的心态好坏，遇到困难就能看出来，如果心态不好压力就会变成病例，心态好的人，压力就会激发自己绽放。
所以一个人心态好，就会化解生活给予的种种考验，从而让自己品尝成功的甜蜜。
饮食习惯。过了五十岁，肠胃好坏直接关乎健康。所以饮食习惯决定着身体好坏。
过了五十岁，代谢变慢，各种代谢性疾病就会出现。所以饮食也是一味药。
过了五十岁，身体进入脆弱阶段，这阶段的饮食要精致，但是不要过量。
老人常说你吃的食物也会吃你，这句话就是说，你吃进去的食物需要能量才能化成养分。年龄越大能量越低，所以难消化的食物要少吃。好的饮食习惯，会筑起健康的基石。
过了五十岁，我们每个人都要重视自己的身体，余生体面的活着就是最大的福分。与大家共勉。
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