俗话说的好，光脚的不怕穿鞋的。可是咱们的脚上的很多问题都是由于鞋子不合适造成的，所以这个问题还真不能忽视呢。

如果鞋子不合适，轻症能让脚部肌肉疲劳，血流不畅，严重的会造成鸡眼，脚底肌肉炎症，拇指外翻等问题，所以一双合适的鞋对我们来说很重要。

就拿眼前来说吧，现在夏天天气热，好多人都爱不穿袜子就穿凉鞋。

没有了袜子的束缚，脚丫子是自由了。尤其是那种有跟的凉鞋，你的脚后跟就受罪了。

您看咱那脚后跟就薄薄的一层皮儿，跟鞋的后跟摩擦一天，保不齐就给您磨破了，要是走一天的路，那个伤口走一步疼一下，再加上汗液侵蚀，那滋味可不好受啊。

为了避免这种情况，咱们要买鞋要选择尺码合适的鞋子 ，不要过紧或者过松，还要选择材质松软的鞋子避免与脚后跟过度摩擦。

如果脚已经磨破了，建议做好消毒工作，避免感染，贴上一块创口贴，避免伤口进一步受损。或者在鞋后贴上一块后跟贴也能缓解对脚的摩擦。

关于这个问题我是这么处理的，您平常都是怎么办的呢欢迎一起讨论。