生活千篇一律，却不会让人感到乏味，粗茶淡饭最养胃，平淡时光最养心。

每一个平淡的日子，都是一种美好的享受，安稳于日常，在生活的琐碎中，修一颗平常心。

当我们拥有了一颗平常心，就不会患得患失，不会焦虑不安，尤其在这个浮躁的时代，每个人都不再是过日子，而是在急匆匆地赶日子。

其实令我们焦虑的并不是生活，而是我们这颗患得患失的心，若能够平常心度日，就不会活得那么累了。

谁的内心不是杂念丛生，岁月何曾静好，人心总是不安于现状的，有些人会执着于未来，有些人会执着于过去，很少有人是执着于当下的。

未来住着我们的梦，过去住着曾经的自己，跟过去和未来相比，当下的人生，总是略显苍白与乏味的。

我们所执着的，往往都是我们所得不到的，这就是一种身不由己的无奈，明知道许多执着都是徒劳，却依旧乐此不疲。

或许这就是人生吧，心如明镜又如何，理性总是输给人性，我们可以说服自己的心，却无法说服人性。面对人性，要尽量活得随性一些，不要纠结过去，也不要执迷于未来。

活得随性一些就不累了，想多了都是负累，人生在世，要随时放空自己，心净了就解脱了，要想脱离苦海，就要止思止想，不要指望思想可以解脱一个人。

这世间的事，我们又能想通几件，许多事都会不了了之，如果太过执着，就成了作茧自缚。

要想摆脱烦恼与痛苦，要么遗忘，要么放空，遗忘是需要时间的，许多人都是靠遗忘来治愈自己的，遗忘并不是那么容易的，光靠遗忘，是很难摆脱痛苦的。

放空自己，是一种快速的治愈，许多事不想也就过去了，不想不忆，也是一种解脱之道。

一个人过得好不好，全在自己的选择，你选择了喧嚣，你的世界就是喧嚣的，你选择了安静，你的世界就是安静的。

心若简单，看什么都简单，你的经历与感受，都是你内心的演绎。

人活一世，就是一场自作自受，什么样的认知，就有什么样的人生，我们只能活在自己有限的认知里，去演绎各自的苦乐人生。

人的智慧都是有限的，要学会原谅自己的过去，大彻大悟的人有几个，还是做一个没心没肺的人最快乐，活得大大咧咧，就不会有那么多烦恼了。