我见过很多人，他们脸上都洋溢着笑容，但你不知道他是否真的快乐。我也见过很多看上去活得很幸福的人，他们不仅快乐，还把开心传递给别人，但有时候，这样的人也依旧会烦恼，会悲伤，会痛苦。

其实我们都一样，有快乐，也有悲伤，也许我们都问过自己一个问题：你为什么不快乐？

答案其实，很简单：因为这个世界本来就不那么友好，所以我们无法消除所有的痛苦，只不过，有的人善于苦中作乐，而有的人却沉沦苦海，失去寻找快乐的能力。

庄子的生活，并不会因为他是圣人而没有烦恼和痛苦，但他活得很通透，因为他了解生活的本质，有属于自己的一套快乐法则，随时随地都能化解苦闷烦忧。在庄子看来，人生就是：

乐未毕也，哀又继之。哀乐之来，吾不能御，其去弗能止。悲夫，世人直为物逆旅耳！夫知遇而不知所不遇，知能能而不能所不能。无知无能者，固人之所不免也。夫务免乎，人之所不免者，岂不亦悲哉！

那么这段话在《庄子》这本著作当中是借孔子之口，意思就是讲：人生是什么样呢？是快乐、还没好好体会，悲哀就已经到来，虽然我们谁都想趋乐避苦，但是快乐悲伤的到来你却无法阻挡，它们什么时候离去，你也无法选择，所以人就像是情绪的旅社，任由悲欢苦乐来来去去。

但这还不是痛苦，最大的根源，因为“夫知遇而不知所不遇，知能能而不能所不能”。这句话非常绕口，听起来像是绕口令，但它的表达却很准确，他说人最大的悲哀是什么呢？是就算你知道未来会遇到什么，却不知道不会遇到什么，而且你只能做力所能及的事儿，却做不到能力之外的事儿！

那么这个时候请注意，你的痛苦，就会开始显现。这里有两层含义，第一，未知，会让人痛苦，有个词叫杞人忧天，我们都知道杞人忧天不好，但其实人人都有杞人忧天的时候，所以我们的忧愁大多是担心未来的事情，即便现在发生了不好的事儿，你的忧愁实际上也是担心这件事将要带来的后果。

第二点，人对现实往往无能为力，哪怕世界上最强大的人，他也有自己想改变却无力改变的事情，这就叫“欲而不得”，同样会令人痛苦！

所以庄子这段话最后一句，说：无知无能者，固人之所不免也。夫务免乎，人之所不免者，岂不亦悲哉！他说不知道与不能够，原本就不能避免，但我们却总想避开这些根本不能逃避的事物，这才是人的悲哀所在！

就像烦恼和痛苦，你根本无法躲避，但如果非得将它们压在心里强颜欢笑，反而会造成更大的痛苦。所以庄子的快乐法则，就是顺应情绪的自然变化，学会接受所有的情绪，因为情绪自然会来，也自然会去，你不那么在乎的时候，反而会活得更松弛，更通透！