最近收到最多的咨询就是：“大夫，感觉一到秋天，一补身体就上火，流鼻血，要是不补吧，身体又虚，手脚比较冷，睡觉出汗多，大便也不成形，鼻炎也是反复发作，该怎么办？”今天就给大家分析下原因并给出解决办法！

其实在中医看来这是因为体内冷热不均，之前说心为火，肾为水，正常情况下心的热是要往下走的，肾阴也是要往上走的，这样的话才能达到冷热平衡，当中间的通道不通，上焦阳气下不去，下焦的阴津上不去，就会上面热下面冷，感觉身体的上半身嘴里长疮，牙疼，咽喉比较痛，脸上也会长痘，非常容易失眠，甚至一补身体就会上火；那身体的下半身则感觉四肢比较怕冷，腿也容易肿，总是想上厕所，大便比较稀等等问题

那想要解决千万不能错过这个太子参熬的“小甜水”。取百合、龙眼肉、太子参、山药煮水代茶饮，以调和上热下寒

因为太子参首先能够补气益肺，帮助补充肺气，有效的缓解肺阴亏虚引起的肺虚咳嗽，能够帮助改善上热下海体质中常见的肺燥干咳的症状；

其次还能健脾生津，能够补脾气，以增强脾胃运化，改善消化吸收，对于上热下寒引起的脾胃虚弱、食欲不振等问题有改善，当脾气充足就可以生成气血、滋养全身了

除了以上作用太子参还能调和脾胃，促进中焦的气机运行，当阴阳调和了，上热下寒就能得到缓解，最后它又能增强免疫力

所以这个方能清除上半身的虚火，温暖下半身的阳气，让身体恢复阴阳平衡，今天的分享就到这，我们下期见！