睡眠不好容易老,这6种食物隔天换着吃,改善睡眠,身体好精神足

丽丽美食小天地 2024-11-11 01:03:07

1⃣生菜:蒜蓉生菜

2⃣洋葱:洋葱木耳炒鸡蛋

3⃣莴笋:牛肉香干炒莴笋

4⃣黄花菜:炒黄花菜

5⃣土豆:锅包土豆

6⃣猪心:白切猪心

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