甲状腺虽然看似微小，却在人体扮演着中重要角色。所分泌的激素不仅能促进机体的生长发育，还能维持新陈代谢，保持器官之间的平衡运转。但同时也非常脆弱，生活中不良的生活习惯以及饮食都会给它造成伤害。

案例：46岁的周阿姨，在年初体检时，意外确诊为甲状腺结节。虽然对于结节她了解并不多，但是医生口中的“病变”，“肿瘤”等字样，让她久久不能平静。为此，周阿姨每天都忧心忡忡，吃饭也难以下咽。

女儿最见不得母亲伤心，在得知常吃西红柿对甲状腺结节有益后，便购买了大量的西红柿叮嘱她食用。本以为事情会向好的方向发展，但是周阿姨却因长期腹泻而住进了医院。

常吃西红柿，能消散甲状腺结节吗？听听医生怎么说

西红柿是生活中常吃的食物，内含多种膳食纤维以及维生素，适当食用，具有抗氧化，调节血压，延缓衰老等功效，对人体健康有一定的益处。

但是需要注意的是，西红柿属凉性，摄入过多，会使肠胃功能出现紊乱失衡现象，从而引起腹泻、腹痛现象。还会影响甲状腺激素的内部运转，导致病情加重。

除此之外，这2种食物也会伤害甲状腺，尽量少碰

1.加工食物

随着经济的不断发展，人们生活也来越来越便利。一些加工食物，也受到大家的欢迎，但不能多吃。

因为加工食物中含有过多的添加剂以及防腐剂，频繁食用，会使内分泌出现不平衡现象，还会增加甲状腺激素的代谢负担，诱发甲状腺结节。

2.罐头食物

像一些黄桃、草莓、猕猴桃罐头等食物一直以来深受人们的喜爱，虽然便捷美味，却要控制用量。

因为一些无良商家在制作罐头时，为了节约成本，会选用变质、腐烂的水果，经常食用，很容易使肠胃功能发生失衡现象，对甲状腺造成不良影响。

若想消散结节，恢复甲功能，可多做2事

1.补充营养

2.运动锻炼

户外运动锻炼对人体健康也有很大的帮助作用，不断坚持，不但能改善内分泌失衡问题，还能增强肺活量，促进心率，对结节也有一定的好处。

注：文中专业内容，已经过专业医生审阅，大家放心阅读与分享~

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