求职预期到底该如何科学的调整？求职不顺畅，一是求职的方向不对，二是求职的策略和方法不对，导致无法达到求职的预期。一定要提前的预知所有的困难和挫折，及时的调整心态，大家如何去调整求职的预期呢？今天给大家分享几点：

第一、客观的认识自我，明确今后的职业发展方向是什么？自己适合做什么工作？优劣势是什么等等。

第二、职前知识储备，自己什么准备都没有，又如何证明你的实力、诚意和信任？

第三、保持良好的心态，积极乐观面对每一次尝试。

第四、恰当的心理训练，通过模拟演练、面试环节发现不当的行为，加以纠正。

第五、寻求支持，降低焦虑。焦虑在于看不清未来的发展，不妨可以与身边的朋友多交流，可以一定程度上缓解焦虑。

这里送同学们一句话：不仅要有千军万马过独木桥的勇气，也要有哪里跌倒哪里爬起来的胸怀和心态！