卵巢就像是一个花房，得精心照料，温度和湿度都要刚刚好，才能孕育出来娇艳的花朵。如果花房温度过低、湿度过高，花肯定会被摧残凋零。同理，如果体内湿寒盛行，卵巢也会枯萎早衰。

怎么判断是否寒湿严重？寒湿严重的女人有哪些特征呢？

第一个关键点就是体寒，手脚冰凉，经常痛经、腹泻、关节疼痛；还有一个关键点就是酸、困、累、乏，腰酸乏力、四肢乏力、头重脚轻。

这时的花房最需要的就是阳光，因为阳光就像一把火，能将寒冷和湿气一扫而空。而这时的女人最需要的就是阳气，阳气就像一把钥匙，可以打开身体里的暖气，帮助驱逐寒邪，还能祛湿利水。

今天，我想与大家分享一个简单而有效的小妙招，它能帮助我们温阳散寒

如果你正在被卵巢早衰、停经、闭经、月经不调等问题所困扰，不妨试一试。

其实，方法非常简单，就是利用我们日常生活中的食盐。

在睡前，取适量粗盐，与生姜切片或捣碎后混合，加热至温热但不会烫伤皮肤的程度。

然后，将这份温热的盐姜混合物装入透气性好的布袋中，敷在肚脐上。

粗盐的渗透性强，能深入身体内部，促进血液循环。而生姜则具有温中散寒、活血化瘀的功效，能帮助身体驱散寒气与湿气。

两者结合，不仅能增强热敷包的温热效果，还能有效改善体内的寒湿环境，祛痰化湿。寒邪祛除之后，气血就会更通畅，卵巢这个花房也能起死回生了。

跟大家分享一则真实案例：

门诊医案

之前有一个来自南阳的魏女士，人还不到40，月经就没了，到医院一查发现血促性腺激素水平高和雌激素水平低，确诊卵巢早衰。

刻诊：魏女士存在潮热多汗，夜尿频，腹泻，手脚冰凉等症状，而且舌苔薄白，唇色暗沉，脉象沉细而弱。这是由于胞宫虚寒、阳气不足、淤血阻滞导致的卵巢早衰。

开方：熟地、牡蛎、炒白术、茯苓、黄芪、怀山药、桂枝、桃仁、甘草、当归、柴胡、白芍等

第一步：补肾

熟地补肾精，牡蛎来帮助固精，防止肾精又偷偷溜跑了，双管齐下恢复肾功能。

第二步：调理脾胃

白术健脾益气，茯苓健脾祛湿，黄芪补一身之气，搭配白术可以补脾气，怀山药补脾胃的同时还能滋补肾气。

第三步：补足体内阳气

中医讲辛甘发散为阳，桂枝辛、甘草甘，二者组合搭配，为身体注入阳气。

第四步：化瘀血

桃仁可以化去卵巢里已有的瘀血，使得气血流通更加顺畅，更有助于卵巢的恢复。

第五步：调肝

当归有很好的补血活血的功效，可以将肝血补足，再搭配柴胡疏肝，白芍柔肝，肝的功能就会很快恢复正常。

除了内服之外，还要用粗盐、花椒配合在一起外敷。

服药两周后，魏女士的手脚冰凉明显改善，潮热感也减轻了。一个月后，月经来潮，虽然量还不多，但已经是个好的开始。

三个月后复诊，月经已经基本规律，量也正常了。

对于患有卵巢早衰的朋友们，一定不要灰心丧气，寻找专业的中医师进行治疗，也许你就会惊喜地发现：原来，卵巢早衰并不是真正的难题，也并非不可战胜。只要医患双方共同努力，坚持不懈，最终的胜利一定属于我们！