中年女人必须内核稳定,从戒掉“委屈感”开始

淋上云 2024-10-10 11:00:09

女人到中年,内核稳定真的太重要。

PART.戒掉“牺牲感”

女人在社会的长河里,一直扮演着生儿育女、为家庭奉献自己的角色。这种自带“牺牲感”的标签,当你遇到生活的变故就会“自然落体”的堕入谷底。

你觉得自己经历了十月怀胎的辛苦、一朝分娩的痛苦、三年喂养的艰辛,却“换来”了对方的不耐烦、不珍惜甚至抛弃。

有了孩子,难免生活中会有老人的出现,公婆的插手、干涉,生活习惯的差异,育儿观念的不同,对自己儿子的偏袒等等。

这些都会让你瞬间觉得自己“牺牲”了这么多,换来的却是冰冷的现实。

但如果你戒掉这种感觉

女人生孩子,男人确实无法代劳。如果你自己考虑清楚,打算要孩子,那接下来要承受的生育痛苦就是你必须要自己面对的,不要抱怨。

我头胎躺在手术床上,已经一天一夜的阵痛,而且频率是1分钟一次,痛感直接飙到100。后背是被掏空的感觉,护士偶尔过来一下,检查你的情况。

那一刻我觉得很绝望,因为没有任何人可以帮你,而你如果自己不坚持,不努力,那就等着挨一刀吧。

我默默的流着泪,不知道是疼的,还是心底的那一丝丝绝望,最后,当孩子呱呱落地的那一刻,我的心终于放了下来,嗓子已经干得说不出话。

可这是自己的选择,如果有人爱护你,自然最好,如果缺少一些,也不必矫情。

我认识个女孩,护士长,特别开朗的性格,我生之前问她,生产疼的时候怎么办?她笑笑说,生孩子都疼啊,但疼过去就不疼了嘛!

现在想来,为母则刚,生过孩子,哪还有怕疼的?

而所谓的“牺牲感”也大多是自己给自己的暗示,赶紧,拿掉!

PART.戒掉“付出感”

当了“妈妈”的女人,自然而然就会母性流露,为孩子付出时间、金钱、甚至事业。

但无论哪种付出,请记得,先考虑清楚自己的需求。

你是否愿意母乳到孩子2岁?

你是否愿意孩子半岁后就回归职场,甚至当个“背奶妈妈”?

你是否要为了孩子的陪伴,放弃工作,回归家庭?

如果你都想清楚了,那就别觉得自己付出了多少,吃亏了。

如果你不想这样付出,你也完全有理由做你自己!

母乳不够,那就及时添加奶粉;

产假里做好产后修复,尽可能地恢复体力,为重回职场做好准备;

如果不想“背奶”,那就断奶。

没见过哪个孩子因为少吃了几天母乳就怎么样的,反倒是妈妈因为坚持“母乳喂养”,最后把自己累垮,整抑郁的比比皆是;

毕竟男人和婆婆是无法在这个时候对你感同身受,除了自己妈妈,没人会在这个时候把你放在第一位;

如果婆婆或者老公要求你在家带孩子,那就拒绝。要么一起出钱请保姆,要么给老人红包,感谢她帮忙照看孩子到3岁入托。

办法总比困难多!只要你坚持自己的想法,谁也不能强迫你!你的坚持就是你的底线,一味妥协让步,只会让别人看轻你,无视你,遇到事第一个牺牲你!如果到这里,你的选择都是遵从你的内心来选择,那你为这个家付出的一切,都是你心甘情愿的,又何来抱怨和内耗?PART.3戒掉“委屈感”

戒掉了“牺牲感”和“付出感”,我想此刻的你,“委屈感”已经很少或者消失了。

之所以会觉得委屈,无非是自己的期望落空,自以为的付出不被看见和珍惜。

人生无常,所谓的不公平,不过是某个角度下的一种视角。你的心大了,那些犄角旮旯的阴暗,早已不入你眼,更不会给你带来伤害。

格局,都是被委屈撑大的,每一段经历都会让你变得成熟,以谅己之心谅人。你原谅了别人,其实是放过了自己,很划算嘛~

当你原谅其他人的时候,他们不一定会知道这件事,但你自己却会被治愈。原谅不是我们给予他人的东西,而是我们给自己的礼物。——凯文· 凯利

PART.4写在最后余生很贵,我们都不知道意外和明天哪个先到。所以把时间浪费在内耗、生气、抱怨上真的很可惜!“世上本无事,庸人自扰之”。哪有什么“委屈”,内核稳定了,世界每天都是大晴天

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