“菊花残，满地伤”，有一种难以言表的痛，非亲身经历者不能体会，这种痛苦源于一种肛门疾病——痔疮。痔疮，似乎成了许多人的“难言之隐”。它可能悄无声息地出现在你的生活中，给你带来诸多不便。
认识痔疮痔疮，是指肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。简单来说，患者认为肛门上长了一个“肉疙瘩”，其实并不是，用医学术语来说，那是一团“柔软”的血管团。它们可能会让你在“方便”和行走坐卧时感到不适，甚至是痛苦。
痔疮的分类1.内痔
是长在肛门管起始处的痔，发生在齿线上，表面覆盖黏膜，平常不能看见，大便是可脱出肛门，也可不脱出肛门的，脱出时可自行或人工还纳，常伴有便血。
2.外痔
如果膨胀的静脉位于更下方，几乎是在肛管口上，这种曲张的静脉就叫外痔，在齿线下，表面覆盖皮肤，可以看见，不能送回肛门，不常出血，外痔病人多半有内痔。
3.混合痔
跨越齿状线的上下，具有内痔、外痔两种特性。
产生痔疮的原因1.遗传因素
痔疮发病有一定的家族遗传倾向，若父母有痔疮病史，其子女患痔疮的可能性则相对较高。
2.饮食因素
经常食用辣椒等辛辣刺激性食物，以及长期饮酒等，可导致肛门局部充血、水肿，导致痔疮发生。
3.职业因素
需要久坐、久蹲的人群，痔疮发病率较高。
4.不良排便习惯
排便次数过多、排便时间过长、排便过于用力，习惯性腹泻或便秘等，也是诱发痔疮的常见因素。
5.感染因素
肛门周围发生感染可引起静脉曲张或血管内膜炎，使静脉失去弹性而扩张，增加痔疮的发生风险。
6.其他因素
女性妊娠期以及分娩时由于子宫增大、腹盆腔压力增加，静脉回流不畅，容易出现痔疮。
如何预防？1.注意饮食习惯
尽量少吃或不吃辛辣刺激性食物，少食油煎炸炒、高脂肪、高糖量、低纤维和过于精细的食物，多食新鲜蔬菜、水果，每天可饮800毫升左右温开水。
2.注意职业因素
特别是教师、理发师、柜台服务员、办公室人员、船员、司机、渔民等，应适当在自己工作岗位上变换体位。以避免久坐久立。
3.改善生活习惯
减少或避免经常熬夜、酗酒、生活无规律的不良习惯。
4.改变不良排便习惯
不要在上厕所时长时间坐位或下蹲位看手机、看报、听广播。排便时不要用力过猛。
5.积极治疗便秘、腹泻及其他相关慢性病
积极治疗便秘或腹泻是降低和避免痔疮发生的重要因素。此外，要积极对长期营养不良、体质虚弱、慢性支气管炎、肺气肿、盆腔瘀血、肝硬化、结肠炎等疾病进行对症治疗，避免痔疮的发生。
6.加强运动
根据身体条件选择适当的运动项目和适当的运动量，坚持锻炼，如提肛运动、步行、慢跑、太极拳等项目。
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