最近有好几位宝妈说起宝宝胀气的事情，有些食量大、生长快的宝宝经常出现小脸涨红、身体扭动、腹部用力撑的动作，直到排气后才会有所缓解。这是因为宝宝（尤其是低体重的早产宝宝）生长迅速，需要追赶生长，每天摄入的能力和蛋白质按千克体重算远超过了其他年龄段的儿童。因此，这些宝宝的胃肠道负担较大，而胃肠功能还没有发育完善，肠道菌群未完全建立，肠道容易产气，就会因为排气不畅而出现胀气。

一般在3~6个月后这种现象就会自然缓解、消失，在这之前，可以帮助宝宝缓解胀气的方法有：

继续纯母乳喂养，因为母乳中的α-乳清蛋白非常有利于消化吸收，可减少肠胀气；母乳中的乙型乳糖含量丰富，有利于益生菌生长，并产生B族维生素，有利于肠蠕动。妈妈可多吃富含纤维素和益生元的食物，如各类蔬菜、水果。

2.当宝宝出现喂养后胀气时，可以竖抱宝宝以帮助排气。

3.常常给宝宝按摩腹部，可在进食后半小时到1小时进行。用手掌在宝宝脐部周围顺时针缓慢画圈按摩10次，再逆时针按摩10次，可交替进行，促进宝宝胃肠蠕动，帮助缓解肠胀气。

4.必要时可服用益生菌，帮助建立肠道微生态，缓解肠胀气。

5.如是配方奶喂养的宝宝，可以咨询医生，根据宝宝大便性状、肠胀气的表现，改用特殊配方奶粉，如部分水解蛋白配方奶粉等。