很多人可能都幻想过自己的老年生活。

有的人比较乐观，认为自己的老年生活是非常快乐的，退休之后的生活就是每天在公园里散散步，遛遛弯儿。

而有的人总是比较悲观，认为自己老年之后可能会老无所依。

这跟每个人的经济情况和心理状况有关。但不可否认的是，老了之后确实会面临着一定的困境和现实问题。

面对着这些现实问题，不光老人自己要做好准备，国家和社会也应该出台相关的政策和相关的措施，来更好保障他们的生活。

只有这样，才能够更好的促进社会的发和谐稳定和发展。

对很多老人来说，生活方面的压力是他们面临的一个非常重要的现实问题。

对于城里的老人来说，退休金或许能帮助他们安心的度过晚年，是一个比较主要的经济来源。

不过现在物价的上涨速度较快，即便国家每年都会适当提高退休金的水平保证老人的生活，但有些老人的生活品质还是受到了相应的限制。

在这种情况下，可能很多老人不得不牺牲一些比较必要的支出，甚至可能会选择重新踏上工作岗位。

没有退休金的老人，生活可能会变得更加困苦。

因为现在生活压力较大，子女基本都在外工作、打工，这也导致了很多空巢老人的出现，他们每天只能待在家里等待子女回来。

或者为了生活，他们也只能去做一些辛苦的活计，为自己提供一份保障。

还有一个现实问题，那就是医疗负担的沉重。

很多人到了老年之后，身体的机能比不上年轻的时候，更容易患一些疾病或者一些老年病。

随着年龄的增长，老年病的发病几率会逐渐上升，而医疗资源是有限的，并且医疗费用比较高昂。

即使有医保，可能对很多家庭来说也是一个比较沉重的负担。

这就让就医难变成了一个不容易忽视的社会问题。

老年人对医疗的需要远远高于年轻人，从整体来看，老年人的身体素质没有年轻人好。

像高血压、糖尿病、心脏病等等这些慢性病会成为他们的常客，而治疗这些病的费用也非常高昂。

药物的治疗需要长期的投入，如果病情严重，可能会出现手术治疗，手术的费用是普通家庭难以承受的。

身体和经济的双重压力会让老年人感到更加的沉重。

根据国家卫计委所发布的一些数据显示，我国的居民大概有8年多的时间是带病生存的。

养老和求医这两个问题已经变得密不可分了，很多的医院也专门为老年人设立了相关科室。

为了能够更好的缓解这个压力，我国也推出了相应的医疗保险。

虽说职工的医保报销比例能达到70%左右，居民的医保能达到一半以上。但是无论是哪种，都没有办法完全的覆盖这些费用。

这意味着老年人还是需要自己承担剩余的医疗费用，如果是一些比较小的疾病的话，那么可能还好说。

如果一些比较重大的疾病，即使报销了一部分费用，那么剩余的部分对一个家庭来说也是巨大的压力。

对很多老年人来说，这也构成了一个不小的经济负担。

面对这种情况，我们一定要做好充足的准备。

首先就是对于一些70岁以上的老年人来说，一定要提前的做好相关的经济储备，这点是非常重要的。

这不仅仅是关乎着个人的生活质量问题，同时也会影响到家庭的和睦以及子女的负担。

很多的子女到了中年时期，是需要同时担负起自己的儿女和老人的双重负担的，这让很多人都觉得苦不苦不堪言。

因此，老年人应该树立一个长期规划的意识，尽早的开始为自己的老年生活做打算，积累一些养老金。

通过储蓄或者投资等方式，让资金能够随着时间的推移增值，这样能有更多的储备资金。

也要不断关注国家的养老政策变化，合理的利用一些养老保险和理财，为自己的晚年提供一些比较稳定的资金来源。

在一些关于养老金的使用问题上，应该坚持量入为出的原则，避免出现过度消费等情况，以及一些不必要的消费。

如果出现过度消费的情况，一定要仔细考虑清楚，自己到底有没有偿还的能力。

因为很多老人在老年之后是没有工作的，只能依靠养老金生活，没有足够承受能力的话，可能会对他们的生活造成一定的影响。

一定要进行合理的预算和规划，确保每一分钱都花在需要的地方，既能满足自己的基本生活需求，也能满足自己的精神世界。

老人不要将经济独立作为一种负担，要主动和自己的子女沟通，分享自己的情况，在必要的时候，可以让子女提供一些经济支持。

这样不仅能够减轻自己的经济压力，同时也能够促进家庭之间的和睦相处，让亲情变得更加的温暖，让家庭成为自己的温馨港湾。

除了必备的经济储备外，也可以提前规划自己的老年生活，确保自己的老年生活是非常健康、非常有趣的。

我们可以通过积极的参与一些社会活动，如老年活动中心、兴趣小组等，结交志同道合的朋友，学习新的技能，丰富自己的生活。

这能让自己的老年生活更加丰富多彩，也能让自己的人生更加有意义。

现在是信息化的时代，老年人也可以学习使用智能设备，能够更好的融入社会，享受科技所带来的便利。

比如学习视频聊天，和自己的家人有更良好的沟通，还可以学习在线购物、健康监测等，让自己的生活变得没有那么无趣。

也可以根据自身的情况选择适合自己的运动方式。比如散步、打太极等，但要注意避免剧烈运动，这可能会导致身体吃不消。

最重要的是一定要及时调整心态，衰老和死亡都是正常规律。老年人应该学会积极的面对，正视自己的衰老过程。

接纳自己，才能更好的珍惜和家人在一起的时光，更好面对生活的挑战和困难。

目前，人口老龄化是我国没法回避的一个社会问题。

面对这个难题，不仅需要老年人做好充足的准备，社会也需要一起关注和支持。

国家应该更好的完善服务体系，提高养老的服务水平，让老年人可以做到老有所依。

年轻人应该多给老人一些陪伴和关爱，让他们不那么孤独。空巢老人作为一个非常重要的问题，社会是需要重视的。

国家也应该大力的弘扬孝心文化，让“常回家看看”这个话题成为世界的共识。

同时，我们应该鼓励适宜的人群生育，从根本上扭转老龄化的趋势。

只有共同的面对这个难题，才能让每个老人都能够安然的享受自己的老年生活。

我国也在积极的提高社会的保障体系，通过强化系统思维，着力健全三个体系，社会保障体系、养老服务和健康支撑的体系，

这样，可以从根本上解决养老资金的来源和养老服务等问题。

这些措施能让老年人在老年生活中享受到最基本的生活保障和医疗服务。

我国也会不断优化养老服务，对于一些特殊人群，比如孤巢老人或失能老人等，会采取一些兜底的措施，帮助他们更好的生活。

通过完善相应的土地供应进行相关的资金补助，确保老年人能够有适当的照顾和支持。

一些适老化的改造对老年人的居住环境也会有一定的改善。

让这些设施能实时监测老年人的健康状态，提供紧急的呼叫服务，更好的确保老年人的安全。

随着年龄的增长，老年人可能会面临着各种各样的问题，这需要社会各界的共同支持。

老年人也应该提前为自己的生活做足准备，及时改变自己的心态，接受自己年龄的事实，坦然接受社会的帮助和扶持。

对于家庭的问题，尽量和家人和睦相处，这也能让自己更好的度过自己的老年生活。

面对可能会遇到的两个现实问题，国家和社会都在积极的、不断的改进，来采取不同的措施，更好的保障老年人的生活。