随着年纪越大很多朋友出现了功能问题，要么宗筋太弱，要么敏感度过高。总而言之不能够正常的行事。中医认为要想要海绵体坚韧并且保持一定的时长需要“怒”“大”“坚”“热四个阶段”。

也就是心气至则热，肾气至也坚，脾气至则大，肝气至则怒。

具体什么意思呢？唯有心动了才可以行事，心动了就会热，就会澎湃，做事情的意志力就会强大。

动了心就会引动肝，肝主筋的能力就会提升，所以就会怒而大，同样肾就会输出肾精让其坚韧并且保持一定的时长。

同样不论是补心还是补肝肾都需要强大的脾胃来提供营养，脾胃为后天之本，气血生化之源。

所以要想提升能力需要从心中开始，经过脾胃的运转，从肝肾结束。

来自河南的王先生，今年四十五岁，主要想解决宗筋弱而不起的问题。明明身体很虚，但是欲望很重，每天总是不由自主的想这个病，让自己非常的惆怅。症见：

1.欲重，但是时短，无法行事

2.腰膝酸软无力，精神萎靡不振

3.性格急躁，经常会有莫名其妙的心烦

4.头晕耳鸣记忆力下降

5.尿频分叉，小便清长

6.大便不成形，会有不消化的食物

舌质淡，苔白，齿痕重，脉象弱

舌苔如下：

辩证：气血亏虚，宗筋失养

论治：补气血养宗筋

可用黄芪，白术，人参，山萸肉，山药，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，炙甘草，肉桂，菟丝子。嘱咐其平时多休息，不要过度劳累，坚持从内心戒色，不要有伤精的行为习惯。经过一段时间调理硬度回归，柔韧性大幅度提升，可以游刃有余自我掌控。

用中医的方法调理身体只能是延缓这种衰老，并不是让你长生不老。该不行的年纪自然不行，即使对症去补也是无济于事。该可以的年纪出现了功能问题完全可以通过对症进补补回来。