随着教育理念的进步，越来越多的家长朋友们意识到：孩子自信还是自卑，早期教育中的鼓励和认可十分重要。

尤其是在父辈打击中成长的年轻父母，更加迫切地希望自己的孩子能自信、勇敢，不要像自己小时候那样吃够了自卑的苦。所以这一届家长比上一辈更舍得对孩子极尽赞美之词，“你真棒”“宝宝加油”几乎成为一句口头禅。但这种鼓励真的能抵达孩子的内心吗？

有的家长会发现：有时候孩子越鼓励，他越害怕困难，越是不敢尝试。比如有的小孩玩积木，试了几次失败之后就不玩了，大人在旁边鼓励他：“加油，你也一定会成功的！”结果说了这句之后，孩子反而更加委屈：“我再也不玩这个破积木了！”之后，无论大人怎么劝，孩子怎么都不肯接着玩了。

为什么父母耐着性子的鼓励，对孩子却丝毫不起作用？这就是我们今天这篇文章所探讨的问题：鼓励固然重要，然而一旦方式错了，可能会起反效果。

01哪些鼓励对孩子没用？第一种鼓励：空洞的鼓励。

不管孩子遇到什么困难，都习惯对他说：“加油”“你是最棒的”。我们忽略了，很多事真的不是“加油”就能成功，在经历无数次失败之后，加油是一种无形的压力。有位家长抱怨孩子不愿意写作业，有时候做不完，孩子还会哼哼唧唧地哭，她也舍不得凶孩子，只是在一旁给孩子加油打气。

可无论她怎么鼓励，孩子也没有任何改变。出现这种情况，并不完全是因为孩子喜欢拖拉、磨蹭，而是他真的不会做，害怕自己做不完、恐惧自己做不好，他不愿意面对。说白了，就是能力问题。

这时候，一句简单的“加油”不能带给孩子任何信心，反而让孩子更加怀疑自己的能力，因为“加油”这句话表达的是父母对成功结果的期待，那么潜台词就是：“你一定要做好。”“你怎么可以失败”

但孩子并没有信心，反而在“鼓励”下意识到如果自己达不到父母的期待，父母会失望，对困难和失败越来越恐惧，最后出现了逃避和退缩的念头。当孩子遇到不敢做的事情时，一是缺乏勇气，二是事情真的难倒了孩子。他对你说：“我不会”“我再也不要学了”，实际上是在说：

“我觉得好难”“我努力了，可还是不行”“我真的做不到”。一句简单的“加油”，是非常懒惰的鼓励，看不到孩子的痛苦所在，孩子内心的恐惧情绪其实是被忽视了。从这个角度来说，“加油”这个词也可以变得伤人。第二种鼓励，不承认孩子遇到的困难，总是把“简单”挂在嘴边。有的家长鼓励孩子，常说：

“这个题目很简单的，你再试一下就成功了。”

“这有什么不会的，这多简单啊！”

“你看那么小的小朋友都能做到，你也可以。”

我们试图让孩子相信，他所面临的事情很轻松，我们传递的信息是：你在小题大做。然而，孩子和大人眼中的世界是不一样的。在动物界，很多小动物都有个生存本能反应叫做“战或逃”。当小动物受到了某个东西的威胁时，他们会评估自己的能力，要么跑开或是主动出击。孩子也是一样，在困难面前之所以会犹豫不决，是因为他对自己的信心不足，他没有十足的把握，在逃避问题的过程中，也就随之唤起了害怕或焦虑等情绪。

如果我们忽略了孩子的真实感受，强调问题的简单，孩子不但没有被鼓励的感觉，反而会感到更大的压力：“我觉得好难，爸爸妈妈却说很简单，肯定是我太没用了。”有这样念头的孩子，更是会怀疑自己的能力，觉得自己无能，容易习得性无助，放弃努力。

02当孩子面对困难时，我们需要推孩子一把，但是必须推得温柔，推得有耐心。很久前看到这样一个故事：有个小男孩，手指被卡在水杯瓶盖口，半天抽不出来，父母带他到消防队求助，看到消防员拿出救援工具，小男孩被工具上的大钳子吓住了。

这时，旁边的爸爸妈妈劝慰他：“你是最勇敢的男子汉了！”“你是男子汉了还怕什么？”但这样的宽慰对孩子来说毫无作用，他哭着说：“可是我还是小孩，怎么勇敢嘛？！”

孩子天真的话语，大人听着甚是可爱，但是他道出了所有孩子的心声。脆弱、无助本就是孩子的权利。

那些对大人来说稀松平常的小事，对于年幼的孩子来说，都是挑战。他们遇到问题时会恐惧、会退缩是再正常不过的，如果我们逼他勇敢、让他加油，孩子的内心反而更加沉重，他会认为自己的感受是不该有的，是错误的。

这些不被理解的孩子也很可怜。我曾经听说有的家长教怕水的孩子学游泳，鼓励、打气没用，干脆把孩子扔进水里，逼着他学。于是，摧毁了孩子的安全感和对成人的信任，让孩子的恐惧更深，得不偿失。

经历焦虑情绪的孩子，渴望被看见、被接纳、被保护，需要家长告诉他：你会陪在他的身边，这是心理层面的安全感。所以，我们在给孩子加油打气时，要把理解放在第一位，千万不要觉得孩子矫情、小题大做。

03那么，什么样的鼓励才能抵达孩子的内心？首先，你需要认真地听孩子说，把你的关注点放在他的情绪上，承认孩子的负面感受如愤怒、伤心、失望的合理性。例句：“你现在肯定很难受/害怕/难过。”“我能理解你的感受。”《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》一书中列举了这样一个例子：

孩子很焦虑地说：“我明天要考数学期末考试了。　”比起：“加油，放轻松。我相信你能考好。”孩子其实更想听父母这么说：“你听上去很发愁啊，我打赌你肯定很希望现在考试已经结束，并且你也通过了。”

孩子有时候只是想让你了解他的感受，认真倾听或者帮他说出感受就会有好的结果。因为你没有排斥他的脆弱和退缩，这种被认可和接纳的感觉，就能缓解孩子一半的焦虑。其次，让孩子知道你会陪着他面对困难和痛苦。

例句：“我们一起来想办法。”“爸爸妈妈陪着你一起来试试看！”遇到难题，每个孩子或多或少都会出现畏难情绪，比起空洞的鼓励，你能站在他身边，陪着他一起面对难题，更能带给他支持和鼓舞。“一起”二字的力量很强大。

举个例子，孩子第一次学单车时，是需要大人帮忙练习的。当孩子感受到你在扶着他或是在后面护着他，感受到安全时，他们就会更加放心地去学习。在其他事情上也是一样，这不是说，大人要一直代劳，一直让孩子依赖，而是在孩子感受到压力时，让他感受到安全和陪伴。

这种适当的帮助，会让孩子积累积极的体验，后面他就会越来越勇敢。最后，多鼓励过程和细节，少关注当下的结果。

例句：“我看到你在……做得很好。”“我们不一定现在就要学会。”美国斯坦福大学教授卡罗尔·德韦克在成长型思维的相关理论中提到过一个很重要的词叫做：“not yet”（尚未达到），“not yet”意味着孩子还在努力的路上，只是暂时还没有到达终点而已。这个概念，给了孩子希望和方向。

鼓励孩子时，也要去培养孩子这种积极思维。很多孩子自尊心高、要强，加上父母对结果的关注，让他们认为，做事情一定要马上就做好、马上就成功。比如孩子学毛笔字，一开始写得不好，他们会自暴自弃地说：“我学不好！”那么，当我们鼓励孩子时，可以在句尾加上yet：你只是现在尚未学好而已。

与此同时，关注孩子过程中的细节和努力，你可以选出哪一个具体的字写得很好，哪怕是一横，一竖，都可以指给他看。让孩子明白：自己已经开始在学着如何写好毛笔字了。不仅可以让孩子感受到你对他的关注，孩子内心也会生出信心，也为孩子提供了努力的方向。父母设身处地站在孩子的角度考虑他的无助，并提供恰到好处的帮助，才能帮他迈出第一步。

做好这三点，相信孩子不再是遇事只会说“我做不到”“我不行”，而是对自己充满了信心，有勇气去尝试和挑战。