练束梅作为演员，其实从出道至今，已经17年了，在这期间，她主角配角都演过，有一定的热度，也有一定的知名度，但是一直都没有大火。

​直到近期热播的《雪迷宫》中她饰演大姐大，大毒枭姜迎紫，让大家都记住了她，不仅记住了她，也对她的演技很是认可，其实饰演这个角色的练束梅，已经41岁了，留着短发，当你看到她饰演的大毒枭姜迎紫的时候，你会发现，她的整体穿搭，其实跟日常生活中的练束梅很像。

练束梅，在很多粉丝心目中，一直都是很执着于做一个合格的演员的人，她被粉丝亲切的称呼为练练，练练演了这么多年的戏，绝大多数时候，她饰演的角色都很正面，整体造型也很传统，比如让她一出道就有热度的是在《恰同学少年》中饰演的陶斯咏，看看下图饰演陶斯咏的练练，是不是一看就很漂亮也挺有大家闺秀之感？

练练饰演的陶斯咏很成功，也让她在很长时间里，都是在革命剧中扮演很正面的角色，看看下图饰演我党女干部的练练，发型妆容手法服饰与配饰质感量感与变化性都适合，整体造型显得她既漂亮又女人，既端庄又清新。

练练在革命剧中，饰演过各式各样出色的女革命者，看看下图饰演女共产党的练练，发型妆容手法服饰与配饰质感量感与变化性都很适合，整体造型显得她既漂亮又端庄，既女人又有清纯感，这样造型的练练是不是一看就是良家妇人？

练练自己绝对没有想到，让自己有知名度的角色是革命剧中的陶斯咏，而让她大火的角色，却是大毒枭姜迎紫，看看下图饰演我党女干部的练练，发型妆容手法服饰与配饰质感量感与变化性都适合，整体造型显得她既漂亮又端庄，既女人又清纯。

练练在革命剧中，作为女共产党员，她的整体造型，都是偏朴素的，只有在饰演陶斯咏的时候，作为家境殷实的民国大家闺秀，她的整体造型都更华美大气，所以显得她好美的，再看看下图身穿喜服的练练，发型妆容手法服饰与配饰质感量感与变化性都很适合，整体造型显得她既漂亮又优雅，既女人又清纯，既端庄又明艳，这样造型的练练是不是蛮好看的？

练练刚出道的时候，无论是在革命剧中，还是现代剧中，她的整体造型都带着很明显的清纯感，具体看看下图的练练，发型妆容手法服饰与配饰质感量感与变化性都适合，整体造型显得她既漂亮又高级，既清纯又女人。

练练刚出道的时候，即使年纪很小，她身上的女人味也很浓，看看下图的练练，发型妆容手法服饰与配饰质感量感与变化性适合，整体造型显得她既漂亮又高级，既青春又女人，既有正气感也有识别度。

练练虽然是典型的瓜子脸，长相明艳，但是这样的脸型与明艳感，在当今的娱乐圈其实比较常见，可是练练却很有识别度，这是怎么回事呢？看看下图古装造型下的练练，发型妆容手法服饰与配饰质感量感与变化性都很适合，整体造型显得她既漂亮又华美，既妩媚又女人，既有气场也有气势，既有识别度也有存在感，这样造型的她，是不是比上图更美？

练练饰演的姜迎紫无论是整体造型还是她身上的韵味，都跟她的私服穿搭呈现出来的美与韵味很像，看看下图在海边穿着泳装的练练，发型适合，眉形过于平不适合，底妆眼妆唇妆适合，服饰与配饰质感量感与变化性都很适合，整体造型显得她既漂亮又高级，既性感又妩媚，这样造型的她，跟姜迎紫真的很像，姜迎紫这么受男人们喜欢，看看下图的练练，原因不明而喻。

练练走在奔四的路上，她的整体穿搭，反而越发的适合她，看看下图的练练，发型妆容手法服饰与配饰质感量感与变化性都很适合，整体造型显得她既漂亮又优雅，既有女人味也有妩媚感，既有识别度也有存在感，这样造型的练练是不是看上去好年轻的？

练练饰演的姜迎紫，只看外在，你会觉得她就是一个很需要保护的好女人，可是当你看到真实的她，你会觉得这个女人真的很可怕， 看看下图的练练，发型妆容手法服饰与配饰质感量感与变化性都很适合，整体造型显得她既漂亮又女人，既妩媚又性感，这样造型的练练对很多中国男人而言，是很有诱惑力的。

练练作为北影毕业的专业演员，颜值气质女人味身材比例身高优势都很足，演技也很扎实，她从出道至今，每年都有新戏跟大家见面，她也演过无数次的女主角，但是在她40岁以前，一直都是不温不火的状态，只是在41岁的时候，她饰演的姜迎紫，跟她以往的角色差异很大，看看下图的练练，发型妆容手法服饰与配饰质感量感与变化性都挺适合，整体造型显得她既漂亮又清纯，既女人又端庄，既性感又妩媚。

练练饰演的姜迎紫，作为大毒枭最喜欢的情妇之一；也作为自己的丈夫心目中，最美最弱最需要保护的妻子，即使作为老公已经知道自己的老婆是大毒枭的事实，不仅当着外人很维护她，还为了帮她保守秘密，直接杀死了知情者；还作为众多小弟心目中，最靠谱的嫂子形象，练练饰演的姜迎紫可见很不一般。

姜迎紫身上散发的韵味，跟下图私服穿搭下的练练带来的韵味真的很像，看看下图的练练，发型妆容手法服饰与配饰质感量感与变化性都很适合，整体造型显得她既漂亮又高级，既妩媚又性感，既有气场也有气势，既有存在感也有识别度，这样造型的练练对很多中国男人来说，确实很有杀伤力。

练练演了这么多年的戏，终于遇到了一个跟自己色彩风格组合赋予的韵味高度一致的角色，这个角色的造型也跟她的色彩风格组合需要的穿搭很符合，同时这个角色所在的剧本也是具有爆发力的剧本，于是练束梅就凭着姜迎紫这个角色，而大火了。

练练身上虽然有很明显的正气感，但是这份正气是她的色彩风格组合一起赋予的，也是她的家庭教育加强的，并不是她的穿衣风格赋予的，所以她在革命剧中饰演的女共产党，没有让她大火，不仅仅是因为剧本没有爆火的潜质，角色的性格与造型也跟她没有那么契合，所以她让一直都没有大火。

练练的私服穿搭，其实从出道至今一直都挺适合她，看看下图的练练，发型妆容手法服饰与配饰质感量感与变化性都适合，整体造型显得她既漂亮又清纯，既高级又女人，虽然发色眉色唇色阴影色没有那么适合，显得她气色没有那么好，但是因为足够年轻，胶原蛋白很足，还是显得她状态挺好的。

练练是一个认认真真拍戏，没有绯闻的人，看看下图的练练，发型妆容手法服饰与配饰质感量感与变化性都很适合，整体造型显得她既漂亮又高级，既清纯又青春，这样造型的练练比上图成熟，也比上图大气，当然也比上图更美。

练练的色彩风格组合，虽然给了她很广的造型范围，跟穿搭范围，但是她的色彩风格组合，也给了她很明显的穿搭禁忌，看看下图的练练，发型不适合，妆容手法适合，眉色阴影色唇色没有那么适合，服饰与配饰质感量感与变化性适合，整体造型显得她既秀气又女人，只是美感与识别度高级感都远不如上图。

练练的色彩风格组合，虽然给了她很女人的一面，但是她的色彩风格组合，也给了她很明显的直线感，她并不适合过于女人的造型，看看下图的练练，发型妆容手法服饰与配饰质感量感与变化性适合，整体造型显得她既漂亮又优雅，既清纯又女人，既有识别度也有存在感，这样造型的她，是不是比上图美得多？

练练的整体穿搭，是需要把挺女人的一面呈现出来的，看看下图的练练，发型妆容手法服饰与配饰质感量感与变化性都很适合，整体造型显得她既漂亮又优雅，既妩媚又女人，既有气场也有气势，这样造型的练练是不是比上图更美？

练练虽然看上去好像挺娇小，实际上她的色彩风格组合，既给了她很大气的一面，也给了她很华美的一面，看看下图的练练，发型过于曲不适合，眉形过于粗没有那么适合，底妆眼妆唇妆，服饰与配饰质感量感与变化性挺适合，整体造型显得她既秀气又女人，既端庄又有正气感，只是这样造型的她，是不是远远没有上图美？

练练不适合过于曲的造型，她的色彩风格组合，给了她很直线感的一面，看看下图的练练，发型妆容手法服饰与配饰质感量感与变化性适合，整体造型显得她既漂亮又高级，既清纯又妩媚，这样造型的练练是不是比上图好看？

练练也不适合过于规矩的造型，她的色彩风格组合，给了她很需要变化性的一面，看看下图的练练，发型过于规矩没有那么适合，妆容手法适合，眉色阴影色唇色没有那么适合，服饰与配饰质感量感与变化性都很适合，整体造型显得她既漂亮又端庄，既清纯又女人，只是不适合的发型还有妆容用色，还是显得练练有点老气。

练练的整体穿搭，一直以来，都比较符合她的色彩风格组合需要的穿搭要求，所以显得她识别度一直都挺高，也让她从出道至今，颜值变化很小，看看下图的练练，发型妆容手法服饰与配饰质感量感与变化性都很适合，整体造型显得她既漂亮又高级，既妩媚又性感，只是不适合的头面部用色，还是显得她有点憔悴，气色没有那么好。

练练也是随着自己的整体穿搭越来越对，才被导演一眼相中去演姜迎紫的，她的整体穿搭，也让她的气质越来越明显，只是练练把头面部用色调整过来，她会更美也会更有气质还会老得更慢。

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