夫妻生活是人的基本生理需求，和谐的夫妻生活，会让夫妻关系更加亲密，但是在很多的夫妻性生活中，女性都是被动的一方，但是女性在以下几个特殊的时间段，欲望会异常强烈，所以，男人们应该主动抓住这几个时段。

1、月经前期

女性月经前2~3天性欲会较强，这是由于经期前雌、孕激素分泌增多，雌激素和孕激素水平明显上升，使女性对性刺激的敏感性增强，女性性欲会明显增强。这是正常的生理反应。由于性兴奋在此之前出现，所以有人称之为“月经前反应”。

另外，也可能与女性内分泌调节有关。卵巢激素分泌增加使脑垂体促性腺激素分泌增多，对下丘脑的抑制作用减弱，可使促性腺激素释放增多，进而导致性欲增强。

与此同时，月经来临前子宫内膜脱落出血增加，从而使阴道分泌物增多，刺激外阴和肛门粘膜而产生性欲。

除此之外，还可能与精神因素有关。如果女性平时精神过度紧张或情绪波动较大，也会导致性欲增强。有的女性对性刺激反应迟钝，但月经来临后便会变得强烈而持久；而有的女性对性刺激反应敏感而强烈，经期的性欲望则更为强烈。

2、分娩后一段时间

女性在分娩后性欲强，这是正常的生理现象，但是许多人却不明白其原因。专家认为，这与分娩前女性体内的雌性激素和孕激素水平较低，使女性对性刺激反应不灵敏。女性产后，这些激素水平会逐渐恢复正常，女性对性刺激产生强烈的反应，所以，这也就不难理解为何女性分娩后会性欲强烈了。

3、夜晚睡前

人在夜晚睡觉时，大脑的皮质层就会相对减弱，而大脑中控制性功能的下丘脑区域则会活跃起来。这是因为白天大脑中的各种活动需要消耗大量能量，而夜晚大脑中的能量消耗明显降低，所以此时的大脑皮层就会变得相对较弱。

人体在睡眠时，各种生理功能都处于低水平状态，而性活动则是一种高水平的生理活动。当人们处于睡眠状态时，人体的性激素分泌就会增加。此时，在性激素作用下，大脑皮层就会产生更多的神经冲动和更强烈的性欲望。此外，由于下丘脑对性刺激作出反应较慢，所以女性在夜晚时更容易受到性刺激。因此，人们晚上性欲往往比白天强一些。

4、运动后

很多女性都有这样的体会，运动之后性欲变强了，这种现象是怎么回事？这是因为运动使人的精力旺盛，性生活的欲望自然也会随之上升。在运动后，女性体内的雌激素和孕激素水平升高，导致性冲动增加，导致性欲增强。

有调查发现，经常从事体育运动的女性在性生活时的快感指数比不经常从事体育锻炼的女性要高出10%。在一些经常从事体育锻炼的女性中，还出现了一种被称为“运动—性高潮综合征”的新现象，但是这种综合征发生在男性身上比较少见。

研究还发现，长期不参加体育运动的女性体内雌激素、孕激素、睾酮等激素水平会下降，导致女性性欲下降，建议女性要保持规律的运动，每周至少3-4天的户外运动，每次40分钟，运动可以多以游泳、慢跑、骑车、散步等为主。

5、吃完饭之后

其实吃完饭之后，女性的性欲也是会变得更加强烈的，因为在吃完饭之后，女性的血液是会大量的流入胃部，血糖水平升高，大脑、垂体、卵巢等器官的血液循环增加，性激素分泌旺盛，所以性欲较强。在这个时候进行性生活，女性就会获得更多的快感和幸福感。

但是，不要在饭后立马进行性生活，这样对肠胃和消化并不利，建议饭后半小时在进行，你可能会收获不一样的夫妻甜蜜生活。