听句劝!忌口与多吃的幽门感染饮食清单

鸿运看健康 2023-09-20 07:17:13
听句劝!忌口与多吃的幽门感染饮食清单, 忌口: 1、不可喝牛奶、乳制品、咖啡、烟酒、浓茶、甜品。 2、避免烧烤、路边摊、刺激性食品、重油重盐辛辣食品、海鲜。 3、最好避免各种膨化食品、烤制品、胀气品、腌制品、辣椒。 多吃: 1、益生菌,胃肠功能不好,以及幽门螺旋杆菌感染的人,需要坚持补充一段时间肠胃益生菌舒克幽,这是能耐胃酸、耐胆汁,能抵达肠道的活性益生菌,增殖肠道有益菌群,辅助抑制坏菌 2、选择易消化的粗杂粮和水果,如小米、玉米糁、黄豆、绿豆、土豆、红薯、蔓越莓、蓝莓。 3、适量补充蛋白质产品,如瘦肉、鱼肉、鸡肉、肝。 4、注意一日少量多餐,晚饭吃的不要太晚,按时吃饭,保持饮食卫生。
0 阅读:52