听句劝!忌口与多吃的幽门感染饮食清单,
忌口:
1、不可喝牛奶、乳制品、咖啡、烟酒、浓茶、甜品。
2、避免烧烤、路边摊、刺激性食品、重油重盐辛辣食品、海鲜。
3、最好避免各种膨化食品、烤制品、胀气品、腌制品、辣椒。
多吃:
1、益生菌,胃肠功能不好,以及幽门螺旋杆菌感染的人,需要坚持补充一段时间肠胃益生菌舒克幽,这是能耐胃酸、耐胆汁,能抵达肠道的活性益生菌,增殖肠道有益菌群,辅助抑制坏菌
2、选择易消化的粗杂粮和水果,如小米、玉米糁、黄豆、绿豆、土豆、红薯、蔓越莓、蓝莓。
3、适量补充蛋白质产品,如瘦肉、鱼肉、鸡肉、肝。
4、注意一日少量多餐,晚饭吃的不要太晚,按时吃饭,保持饮食卫生。